Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie nóg

- - - - - mięśnie nóg

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
FreeRuner

FreeRuner

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 90 postów
Chciałbym poprawić siłę strzału więc chciałbym poprosić o ćwiczenia na mięśnie nóg.
pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
johny98

johny98

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 289 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    Żeby mieć silny strzał potrzebna jest przede wszystkim doprze opanowana technika, a trening kulturystyczny może być co najwyżej uzupełnieniem. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz tutaj: http://http://www.kf...ladkow-f98.html
    • 0

    #3
    TasheeR

    TasheeR

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie ;)
    • Staż [mies.]: 1
    Wystarczy trochę poszukać ...
    http://www.kfd.pl/tr...ladkow-f98.html
    • 0

    #4
    Czester135

    Czester135

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Przysiady ze sztangą na barkach skakanka :D
    • 0

    #5
    RowGangsta

    RowGangsta

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Wielkopolski
    • Staż [mies.]: 24
    www.KFD.pl/trening-miesni-nog-i-posladkow-f98.html Wystarczy tylko trochę poszukać.Między innymi to możesz też poskakać na skakance, pobiegać, pojeździć na rowerze.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko