Zaloguj się
Rejestracja
Witam!
Potrzebuje dobrej poraby ;p
mianowicie... ciwcze juz okolo roku a nie jestem zadowolony z mojej klaty ;p tzn chcialbym powiekszyc miesnie gornej parti klatki... czyli nie rosly w miejscu sutkow ale duzo nad ;p
Dobrym pomyslem bylo by zaczynac cwiczenia klatki od skosu? pomoglo by to??
Mięśnie klatki piersiowej
Rozpoczęte przez
uzytkownik_411856
, maj 06 2010 21:38 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 06 maj 2010 - 21:38
uzytkownik_411856
- Nowi na forum
-
- 8 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 06 maj 2010 - 21:42
uzytkownik_19086
- Użytkownicy
-
- 67 postów
Wczuwa się w forum
dobry,można robić też rozpiętki na skosie
#3
Napisany 06 maj 2010 - 22:33
uzytkownik_397985
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
Główny Twój problem to brak masy, przytyj z 15kg to i klata nabierze wyglądu 
#4
Napisany 07 maj 2010 - 11:46
uzytkownik_189690
- Użytkownicy
-
- 135 postów
Wczuwa się w forum
Ćwiczenia na klatkę ze skosem górnym możesz też dać wyciskanie sztangi na płaskiej ale sztangę opuszczasz aż do szyi tak jak tutaj http://www.youtube.c...h?v=-FeROpZDpo4
#5
Napisany 07 maj 2010 - 14:27
uzytkownik_411856
- Nowi na forum
-
- 8 postów
Nowy na pokładzie
no i o to mi chodzilo :)
Wielkie dzieki panowie :)
Wielkie dzieki panowie :)
