Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie klatki piersiowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maycry

maycry

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam!

    Potrzebuje dobrej poraby ;p
    mianowicie... ciwcze juz okolo roku a nie jestem zadowolony z mojej klaty ;p tzn chcialbym powiekszyc miesnie gornej parti klatki... czyli nie rosly w miejscu sutkow ale duzo nad ;p

    Dobrym pomyslem bylo by zaczynac cwiczenia klatki od skosu? pomoglo by to??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    GIT OLO

    GIT OLO

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 Lata
    dobry,można robić też rozpiętki na skosie
    • 0

    #3
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Główny Twój problem to brak masy, przytyj z 15kg to i klata nabierze wyglądu %-)
    • 0

    #4
    PoweR8

    PoweR8

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sieroszewice
    • Staż [mies.]: 12
    Ćwiczenia na klatkę ze skosem górnym możesz też dać wyciskanie sztangi na płaskiej ale sztangę opuszczasz aż do szyi tak jak tutaj http://www.youtube.c...h?v=-FeROpZDpo4
    • 0

    #5
    maycry

    maycry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    no i o to mi chodzilo :)
    Wielkie dzieki panowie :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko