Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie brzucha na suplementach

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Czester135

Czester135

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 172 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Siemka.Mam pytanie.Czy można brać suple przy robieniu samych brzuszków lub ćwiczeniach wzmacniających te mięśnie?.Chodzi mi o białko,kreatynę,węglowodany lub jakiś spalacz.Czy będą większe efekty przy braniu supli przy tych ćwiczeniach?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
banasbanas6

banasbanas6

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 354 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    Spalacz sobie możesz kupić ale do tego jakies aeroby
    • -1

    #3
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    nie nie można
    banasbanas6
    po co chłopakowi w wieku 13 lat spalacz?
    i to jeszcze przy wadze 55kg?
    co on by niby miał spalac?

    Edytowany przez Schockwawe, 26 grudzień 2011 - 18:12 .

    • 0

    #4
    Ove_Roy

    Ove_Roy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Nic nie lykaj, za mlody jestes to po pierwsze, po drugie tak jak wyzej, co ty mialbys niby spalac ^ ^
    • 0

    #5
    Czester135

    Czester135

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ważę 55kg ale tłuszcz mam :D
    • 0

    #6
    TacoLimey

    TacoLimey

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 408 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Aeroby i dieta, nic wiecej.
    • 0

    #7
    zori16

    zori16

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1324 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 46
    każdy zdrowy człowiek posiada ok 12% tłuszczu i jest to norma . Jedz mniej , pochodź na basen , ćwicz na WF , kompletnie ci wystarczy .
    • 0

    #8
    Czester135

    Czester135

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ale mi chodzi o płaski brzuch a nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej
    • 0

    #9
    Kasztanowy

    Kasztanowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 288 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Ważę 55kg ale tłuszcz mam :D


    Ale mi chodzi o płaski brzuch a nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej


    Hmm? Zdecyduj się czego w końcu chcesz. Poza tym powiedz na co ci mocniejszy brzuch, bo wnioskuję że nie chcesz 'kraty' dla szpanu skoro wspomniałeś o wzmocnieniu tych mięśni.
    • 0

    #10
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2782 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 130+SW
    Biegaj, jeździj na rowerze, graj z chłopakami w piłkę a tłuszczu na pewno nie będzie. Do tego możesz delikatnie ćwiczyć brzuch. Zapomnij o suplach a tym bardziej o spalaczu!!!
    • 0

    #11
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    odżywiaj się zdrowo żadnej takiej diety na mase czy coś , aeroby graj w noge itd ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko