Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie brzucha

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
oriencik

oriencik

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 341 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wodzisław Śląski
    • Staż [mies.]: 12+SW
    Witam.

    Mam krótkie pytanie dotyczące mięśni brzucha.

    Trenuję FBW x3 ( wt, czw, sob ) natomiast w dni wolne ( pn, śr, pt ) mam treningi Kickboxingu.
    Na koniec każdego treningu porobimy troszke, spieć, nożyc, spięć ze skrętem.

    Moje pytanie brzmi czy na trningu FBW także robić brzuch ? Wyjdzie wtedy 6x w tygodniu.

    To na tyle, dzięki za podpowiedzi

    Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    nie
    • 1

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    błędem popełnianym w treningu mięśni brzucha są zbyt częste treningi, a co za tym idzie, zbyt krótki odpoczynek.3 razy wystarczy.
    • 1

    #4
    oriencik

    oriencik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 341 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wodzisław Śląski
    • Staż [mies.]: 12+SW
    Dzięki chłopaki :)
    • 0

    #5
    Jarek-Gdak

    Jarek-Gdak

      R.N. SDW

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPip
    • 628 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120
    Zdecydowanie nie! Koledzy mają rację - te mięśnie też muszą mieć czas na regenerację!
    • 1

    #6
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    to podczas treningu silowego nie czujesz miesni brzucha? to pewnie ich nie rekrutujesz do pracy - lepiej przeanalizuj swoja technike wykonywania cwiczen silowych.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko