Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mielone z brokułem i kukurydzą

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
CaliforniaYoungMan

CaliforniaYoungMan

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Płeć:Mężczyzna

*
POPULARNY

Kto nie lubi mielonych...?


Składniki:
1) 150 gram mięsa mielonego
2) 100 gram brokułów
3) garść kukurydzy
4) ćwiartka małej cebulki
5) garść natki pietruszki
6) 2, 3białka z jajka
7) łyżka płaska maki razowej
8) sól, pieprz
9) kolendra, pieprz cayenne-opcja

Od czego zacząć?

150gram mięsa mielonego(polecam mielić samemu, wtedy mamy pewność co będziemy jedli) wrzucić do misy, 100gram parzonego brokuła posiekać drobniutko(odsączyć nadmiar wody). ćwiartkę cebulki siekamy aż łezka pocieknie-mamy pewność wtedy że jest okej. do misy.
Dorzucamy garść kukurydzy, łyżeczkę mąki razowej, 2 białka. i miszamy, miszamy, miszamy!
Jeśli konsystencja jest okej jedziemy dalej.... :)
Teraz; sól, pieprz, ciutkę kolendry.i miszamy, miszamy, miszamy!
Dla lubiących wersję na ostro pieprz cayenne!

Na rozgrzaną patelnię wrzucamy uformowane kotleciki i przewracamy po razie żeby ich nie rozwalać póki się nie zetną.

Załączone miniaturki

  • 427177_486688744674630_753877871_n.jpeg

  • 5

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
dawidnowak207

dawidnowak207

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2382 postów
Dobre,tego jeszcze nie bylo,leci plus.
  • 1

#3
Smerfo

Smerfo

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    Mielonych z brokułami jeszcze nigdy nie jadłem, że się tak zapytam czuć te brokuły w ogóle czy nie bardzo? ;p
    • 0

    #4
    CaliforniaYoungMan

    CaliforniaYoungMan

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Mielonych z brokułami jeszcze nigdy nie jadłem, że się tak zapytam czuć te brokuły w ogóle czy nie bardzo? ;p




    Nie czuć :D
    ...bardzo podobna konsystencja jak zwykłe mielone:D
    są mega.polecam :)
    • 0

    #5
    Smerfo

    Smerfo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 414 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    Hehe tak myślałem, tak to już jest z tymi brokułami ogólnie za nimi przepadam, ale z ciekawości zapytałem. Wkrótce pewnie przetestuje ten przepisik ;)
    • 0

    #6
    Smerfo

    Smerfo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 414 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    Zrobiłem 2 dni temu i wyszły mi jakieś bez smaku ;/
    • 0

    #7
    CaliforniaYoungMan

    CaliforniaYoungMan

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Zrobiłem 2 dni temu i wyszły mi jakieś bez smaku ;/

    Ciężko mi stwierdzić czemu wyszły bez smaku....

    Ja jestem raczej wyczulony tez na smak i nie lubie jadac plyty pazdziezowej....

    Moze za duzo wody w brokułach? za malo pietruszki, cebulki?

    Przypominały moje coś?

    %) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/180qky.jpg

    %) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/180qky.jpg
    • 0

    #8
    Smerfo

    Smerfo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 414 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    Nie wiem ja jednego samego szamałem i był taki średni, ale starsi ponoć z jakimś sosem je sobie zrobili i git ;)
    A wyglądają jak normalne mielone z dodatkiem brokułów ;D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko