Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie brzucha a reszta ciała

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Simon0220

Simon0220

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam Forumowiczów.
Mam problem polegający na tym że mój brzuch znacznie odstaje od reszty ciała.
Jako dziecko przyjmowalem leki na sterydach i ciężko mi się tego pozbyć. Waże 95 kg przy wzroście 178. Mięśnie rak nóg pleców mam zbudowane odpowiednio, są widoczne i WGL. Nie chodzę na siłownię wcześniej uprawialem dużo sportu (poszły więzadła i wracam do sprawności) i mam do was pytanie. Jakie ćwiczenia mogę stosować na uwidocznienie mięśni brzucha? Chodzi mi tylko o ta partię bo jest tłuszcz a nie widać mięśni plus chciałbym zrzucić trochę tłuszczu z brzucha
Jakie ćwiczenia będą najlepsze?
Czy zabawki w stylu stymulatory mięśni brzucha coś pomagaja?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
krzysiek2kk

krzysiek2kk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 27 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12
Nie możesz zrzucić tłuszczu tylko z brzucha. Jeśli chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej to musisz się skupić na diecie i aktywności fizycznej. Twoja waga jest spora w porównaniu do wzrostu. Zakładam, że masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, raz dwa nie schudniesz :) Co do ćwiczeń... Wzmacniają one mięśnie brzucha, ale mając wysoki poziom tkanki tłuszczowej nieważne ile byś robił ćwiczeń ta ten brzuch to go nie odsłonisz

Wysłane z mojego HTC Desire 610 przy użyciu Tapatalka


  • 0

#3
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29025 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Ciężko będzie spalić tłuszcz tylko z wybranej partii mięśni.Poleci z całego ciała masa.


  • 0

#4
Simon0220

Simon0220

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Tak też myślałem. Czyli muszę poczekać aż z noga będzie okey i wrócić do sportu
  • 0

#5
nazwezajeli

nazwezajeli

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3374 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 30 min

Do utraty wagi nie potrzeba sportu..


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko