Skocz do zawartości

Zdjęcie

Metamorfozy Hi Tec

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ArturArciszewski

ArturArciszewski

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    tBcX4ZH.png

     

     

     

     

    METAMORFOZY HI TEC

     

     

    Siemanko!

    Dla większej motywacji, w tym temacie możecie wstawiać swoje przemiany sylwetki.

    Okresy redukcyjne, okresy masowe, początki przygody z siłownia oraz obecną formę.

    Można też pochwalić się przemianami swoich podopiecznych.  

    Mile widziany opis do zdjęć np. kilogramy, obwody przed i po.

     

     

     

     

     

     

    4 lata stażu na siłowni. (+ 25kg) 

     

    Lewe zdjęcie : 13 kwietnia 2013 rok -> waga 66 kg
    Prawe zdjęcie : 19 sierpnia 2017 rok -> waga 91 kg

     

    przemiana 4 lata.png


    Edytowany przez ArturArciszewski, 19 sierpień 2017 - 21:34 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie
    Bardzo fajny pomysł na temat!
    • 0

    #3
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20964 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Pomysł fajny, zobaczymy jak sie przyjmie :)
    • 0

    #4
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    czekamy na więcej


    • 0

    #5
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    kurcze ja zaczynalem tak dawno ze ciezko bedzie o fotke zanim zaczynalem


    • 0

    #6
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    U mnie też coś się podziało :) 

    Załączone miniaturki

    • DSC_0782-horz.jpg

    • 0

    #7
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Ja fot ż młodości raczej nie znajdę 😑

    Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #8
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    moja pierwsza masa, od stycznia 2016 do lutego 2017

     

    17884150_1940162616270374_5210924700072085230_n.png


    • 1

    #9
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    U mnie też coś się podziało :) 

    super przemiana :) ile czasu?


    moja <3 :D


    • 0

    #10
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    1f525.pngAktualna forma Kamil Hanzel1f525.png
    1f449.png5 tygodni budowania masy

    Tak jak kiedyś opowiadałem -> NAJLEPSZY progres robimy zaraz po dobrze przeprowadzonej redukcji z reversem 1f609.png ;) Zaebiście niski bf i super dobra wrażliwość insulinowa sprawiła, że Kamil wchłania swoje makro dosłownie jak gąbka. Jedzenie to dla niego ogromna frajda, je czysto i się nie zmusza a kilogramy idą w górę, siła na treningu z tygodnia na tydzień większa !!

    Jedziemy dalej! 
    To dopiero 5 tydzień a w planach jeszcze dobre 4 miesiące budowania masy. Oczywiście suchej masy! Priorytetem to zachowanie dobrej wrażliwości insulinowej i niskiego bf cały okres budowania masy 

     

    kamil masa.jpg


    • 0

    #11
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    dzisiaj byłam zaskoczona jak zobaczyłam Kamila, ale oczywiście pozytywnie :) 


    • 0

    #12
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    kamila metamorfoze to sledze od poczatku jak sie pojawil na forum to wiem ile sie zmienilo


    • 0

    #13
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    i z masy na redukcje 

     

    21191218_1471371689598703_805924903_o.png


    • 0

    #14
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    mega różnica ;) czekamy na efekt końcowy ! :)


    • 0

    #15
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    ale z marca fajniejsza hahah


    • 0

    #16
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    konkret


    • 0

    #17
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    Pomiary 22.03.2017 - 07.07.2017 

     

    • waga 63kg -> 57kg 

    • pas 88cm -> 75cm 

    • talia 72cm -> 63cm

     

    19800746_1471713059577471_1314295109746837593_o.jpg


    • 0

    #18
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    Dobra zmaina hihi.
    roznica w sylwetce super !


    • 0

    #19
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    juz ostatnie 4 tygodnie ! ;) Trzymam kciuki;)


    • 0

    #20
    tidus666

    tidus666

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2619 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 36

    Werka widać, że pozowanie też na + :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko