Skocz do zawartości

Zdjęcie

meta jako pierwszy cykl

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ScooBy-Doo

ScooBy-Doo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: 24
    Siema wchodze na mete jakie dawki brac zalecane od 20-50mg na sam poczatek mysle ze wystarczy 20 ?
    jezeli chodzil o oslonkę symex sie na da? ile jej brac i kiedy
    ile tabsow tej mety na dzien ? zaleca sie po posilku i od 2-3 co myslicie ?
    na gino jakby wywalalo albo suty swedzialy -- exe ?

    • 0

    #2
    netgear1906

    netgear1906

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 99
    Symex to nie osłonka kolego tylko lek na zbicie estro, osłonowo możesz dać heparegen. Co do dawek mety to 30mg ed wystarczy, ale wg mnie to daj sobie spokój bo narobisz więcej szkód niż pożytku z taką wiedzą.
    • 0

    #3
    Master089

    Master089

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2321 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    20 na poczatek? Symex oslonowo?  Brak podstawowej wiedzy masz kolego no i meta solo to blad. Daruj sobie koksowanie, a jak uzupelnisz braki w wiedzy to zobaczysz, za jezeli juz łapac sie za SAA to na poczatek test solo bedzie najlepszym rozwiazaniem


    • 0

    #4
    ScooBy-Doo

    ScooBy-Doo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: 24

    podeślijcie jakieś linki , artykuły tylko takie  bogate wiem , że moge znależc w necie ale w kazdym artykule pisze co innego...poleccie coś

    cwicze 2 lata , ostatnio 4 miesiace jade na sucho zero supli zero jakich kolwiek wspomagaczy .

    cwicze 5 x tydniowo  5 x cardio 45 min abs ale cche przywalic masy na wakacje  , czytalem ze lepiej wzaisc tescia ale dupska kuc nie chce jak narazie  chyba ze jest tesc doustnie ? 


    • 0

    #5
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 257 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    podeślijcie jakieś linki , artykuły tylko takie  bogate wiem , że moge znależc w necie ale w kazdym artykule pisze co innego...poleccie coś

    cwicze 2 lata , ostatnio 4 miesiace jade na sucho zero supli zero jakich kolwiek wspomagaczy .

    cwicze 5 x tydniowo  5 x cardio 45 min abs ale cche przywalic masy na wakacje  , czytalem ze lepiej wzaisc tescia ale dupska kuc nie chce jak narazie  chyba ze jest tesc doustnie ? 


    Masakra stary, nie bierz sie za towar, albo jak chcesz pogadaj z kims kto sie zna - w realu.


    • 0

    #6
    netgear1906

    netgear1906

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 99
    Jak chcesz przywalić masy to przestań robić tyle cardio i odpowiednio ustawić dietę, na plus kaloryka.
    • 0

    #7
    ScooBy-Doo

    ScooBy-Doo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: 24

    dzieki chlopaki za rady to forum ma sluzyc pomoca a nie takim rada jezeli widzicie noie ogarnietego ziomka to podrzuccie tematy albo sami dajcie rady , podzielcie sie wiedza a nie takie coś takim pisaniem tylko zniechecacie do  nauki w tej dziedzinie... 
    Nie tego sie spodziewałem ..


    co do cardio mysle , ze jest okej bo chce spalic yebany tluszcz na brzuchu  chcezeby mi sie pokazaly kostki mam dosyc tego  smalcu 


    • 0

    #8
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 674 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    dzieki chlopaki za rady to forum ma sluzyc pomoca a nie takim rada jezeli widzicie noie ogarnietego ziomka to podrzuccie tematy albo sami dajcie rady , podzielcie sie wiedza a nie takie coś takim pisaniem tylko zniechecacie do  nauki w tej dziedzinie... 
    Nie tego sie spodziewałem ..


    co do cardio mysle , ze jest okej bo chce spalic yebany tluszcz na brzuchu  chcezeby mi sie pokazaly kostki mam dosyc tego  smalcu 

    Cardio nie pali tłuszczu. Jak nie masz ogarniętej diety to meta ani teść nie pomoże :D Nie jestem ekspertem,ale doping jest chyba dopełnieniem diety/treningu/regeneracji a nie zamiennikiem. Nie masz podstawowej wiedzy o treningu i o dopingu tak samo. Szkoda zdrowia stary doedukuj się pierw. Po przeczytaniu paru artykułów wiedza i tak raczej nie będzie wystarczająca żeby brać się na poważnie za to. Trenujesz 2 lata to jeszcze masz spokojnie 2/3 lata fajnego progresu naturalnie.


    Edytowany przez IMADŁO, 21 luty 2017 - 08:48 .
    A siooo ;)

    • 0

    #9
    Vaaku

    Vaaku

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1035 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7 lat

    Cardio nie pali tłuszczu. Jak nie masz ogarniętej diety to meta ani teść nie pomoże :D Nie jestem ekspertem,ale doping jest chyba dopełnieniem diety/treningu/regeneracji a nie zamiennikiem. Nie masz podstawowej wiedzy o treningu i o dopingu tak samo. Szkoda zdrowia stary doedukuj się pierw. Po przeczytaniu paru artykułów wiedza i tak raczej nie będzie wystarczająca żeby brać się na poważnie za to. Trenujesz 2 lata to jeszcze masz spokojnie 2/3 lata fajnego progresu naturalnie.

     

    Piszesz sensownie, ale jesteś niestety za młody aby udzielać się w tym dziale. Wróć za rok.

     

     


    Masakra stary, nie bierz sie za towar, albo jak chcesz pogadaj z kims kto sie zna - w realu.

     

    A Ciebie kolego widzę, że jakiś trener janusz chyba na hajs wydoił, że tak demonizujesz konsultacje przez sieć.


    • 0

    #10
    opalinho

    opalinho

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2190 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie

    Jak chcesz przywalić masy to przestań robić tyle cardio i odpowiednio ustawić dietę, na plus kaloryka.

    Kaloryczość a nie KALORYKA  %)

     

    dzieki chlopaki za rady to forum ma sluzyc pomoca a nie takim rada jezeli widzicie noie ogarnietego ziomka to podrzuccie tematy albo sami dajcie rady , podzielcie sie wiedza a nie takie coś takim pisaniem tylko zniechecacie do  nauki w tej dziedzinie... 
    Nie tego sie spodziewałem ..


    co do cardio mysle , ze jest okej bo chce spalic yebany tluszcz na brzuchu  chcezeby mi sie pokazaly kostki mam dosyc tego  smalcu 

    dostaleś trafne porady - NIE BIERZ SIĘ ZA DOPING. Doedukuj się, masz sporo tematów tutaj na forum ktore mogą pomóc. Dietą i treningiem sie póki co zajmij.


    • 0

    #11
    ScooBy-Doo

    ScooBy-Doo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: 24

    Dzięki bardzo


    wezme sobie do serca jeszcze bd mnie prosic o rady 


    • 0

    #12
    Master089

    Master089

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2321 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Wysil sie. Juz dostales kilka rad, ale nie lepiej na tacy wszystko podac. Za slaby jestes jeszcze na doping


    • 0

    #13
    KlataBic

    KlataBic

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 886 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 2012r.

    co tu sie produkowac, i tak wezmie  %)


    • 0

    #14
    grzejnik89

    grzejnik89

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 76 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna

    A smalec na brzuchu tylko sie powiekszy taki bedzie efekt po tej metce.


    • 0

    #15
    Patras.

    Patras.

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toronto
    • Staż [mies.]: 7

    zamiast tej mety, zapodaj 40ml propa, wiadomo im dłużej tym lepiej ;)


    • 0

    #16
    ziomciu101

    ziomciu101

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4102 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    I jak coś pamiętaj!

    Jak chcesz robić u nas w okolicy badania to polecam DILAB :D


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko