Skocz do zawartości

Zdjęcie

Melisa

- - - - - snem pytanie melisa mecie chce spac

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KRzysztofffff

KRzysztofffff

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 40 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Witam mam takie zapytanie czy picie melisy na noc nie bedize sie gryzlo z tym ze ja trenuje ??? Bo ja wogole sie nie wysypiam a niechcial bym faszerowac sie w tym wieku lekami na sen i chodzi mi czy to mi nie zaszkodzi bo jestem w wieku dojrzewania. Dzieki za odpowiedzi. pzdr
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    niebardzo...ja tez pilem bo nie moglem spac ale efektow specjalnie nie odczulem...
    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Melisa sama w sobie na pewno nie zaszkodzi Twojej diecie
    • 0

    #4
    KRzysztofffff

    KRzysztofffff

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Czyli Sobie sprobuje. nie wszystkim wszystko pomaga moze mi pomoze bo kurcze ja nawet jak sie klade spac o 21 to usypiam gdzies kolo 23 albo pozniej . wszystko mnie dekoncentruje a ja trenuje i chcialbym tez troche urosnac a wypoczynek i sen to najwazniejsze:)

    pozdro.
    • 0

    #5
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Czyli Sobie sprobuje. nie wszystkim wszystko pomaga moze mi pomoze bo kurcze ja nawet jak sie klade spac o 21 to usypiam gdzies kolo 23 albo pozniej . wszystko mnie dekoncentruje a ja trenuje i chcialbym tez troche urosnac a wypoczynek i sen to najwazniejsze:)

    pozdro.



    A o której wstajesz rano, bo ja to nawet koło 23 nie byłbym w stanie zasnąć %)
    • 0

    #6
    Nie wiem

    Nie wiem

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 476 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:inąd.
    • Staż [mies.]: ~30
    Kolega ma racje, jak wstane o 13 to nawet po tabletkach na sen nie zasne przed północą %)
    • 0

    #7
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    A może problem jest w tym że jesteś za bardzo pobudzony przed snem...
    Przed snem nie należy podnosi tętna (odpada bieganie, ćwiczenia fizyczne), postaraj się wyciszyć godzinę przed snem koniec z tv i kompem, głośnej muzyki itd. Zresztą wg mnie najlepsza metodą jest książka zawsze przed snem czytam jakieś 30 - 40 min i idę spać jak niemowlę ;)
    • 0

    #8
    KRzysztofffff

    KRzysztofffff

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    a sprobuje z ta ksiazka :) dzieki:)
    • 0

    #9
    KRzysztofffff

    KRzysztofffff

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    A co do tego o ktorej wstaje to wstaje przed 5 rano gdzies kolo 4:40 albo troszke pozniej ale wiesz co ja Sie niby wysypiam wiesz to nie jest tak ze ja wstaje ztyrany i chce mi sie spac ja o piatej to juz trening poranny zaczynam bo mnie szlag by trafil jakbym mial SObie tak lezec bo o zasnieciu nie ma mowy ale moze przez to ze tak krutko spie jest taki niski:( a chcialbym urosnac....
    EJ ta ksiazka barzdzo dobra:) polecam :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko