Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mega Mutant Mass + Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RoD

RoD

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 60 + -
    Witam, otóż ciągle nie daje mi spokoju pytanie... "co wziąźć po aktualnym cyklu"
    Czytałem już wiele na forum i różnych stronach z odżywkami, sami wiece jak olbrzymi jest wybór...
    Tak mi znajomy polecił Mega Mutant Mass + jakąs kreatynke do tego no ale wole jeszcze tutaj się upewnić
    bo od ekspertów ta strona aż pęka %)
    Dodam, że leci mi już drugi tydzień na cyklu :
    Plutonium i Hyperfusion, a waga stoi... Dodam, ze nie mam problemów z dietą i usiłowuje się jej twardo trzymać :)
    Na koniec tygodnia zrobie na nowo pomiary, oraz siła na bicka troche mi skoczyła
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    gainer megabola | co sadzicie na jego temat?? , Dawkowanie OLIMP Creatine Mega Caps , TREC KREATYNA | WASZE ZDANIE O TYM , Potrzebna kreatyna , Gainer + Kreatyna + HMB + BCAA + CLA + Witaminy i Omega3 | Mały zestaw suplementów

    #2
    Per4mance

    Per4mance

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Za mocny zestaw jak na 1 cykl, starczyłoby zwykłe mono
    I skoro waga stoi to jednak masz coś nie tak z tą dietą
    • 0

    #3
    kamilftw

    kamilftw

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1193 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    czym sie martwisz o nastepny cykl skoro juz sobie spiepszyles imo szanse na fajna progresje, mogles zaczac od mono

    poza tym, chcesz robic cykl na mutancie...


    waga stoi- powod- brak kcal.

    Edytowany przez kamilftw, 01 marzec 2011 - 21:00 .

    • 0

    #4
    niepożądany

    niepożądany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: mało
    to co bierzesz to nie jest napewno na pierwszy cykl
    powinieneś na pierwszy kontakt z odżywkami brać monohydrant bądź jablczan

    a masa nie idzie może z tego powodu że za mała ilość kcal
    sprawdź dietę przelicz B/W/T i możesz dokupić białko/gainer dla uzupełnienia braków
    • 0

    #5
    RoD

    RoD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 252 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 60 + -
    Właśnie to nie jest mój pierwszy kontakt z odżywkami, 2miesiące jak zaczynałem jechałem na sucho, potem dodałem sobie gainera mass XXL, nastepnie Gainbolic 6000 no i Future weight nitro w każdej z tych odżywek był mono. Na następny cykl pewnien użytkownik z KFD którego nicku nie pamiętam doradził mi Omega 3 + zma odrazu po cyklu na przerwe, potem carbo,bcaa,mono + jabłczan ewentualnie jakiś gainer.
    • 0

    #6
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Właśnie to nie jest mój pierwszy kontakt z odżywkami, 2miesiące jak zaczynałem jechałem na sucho, potem dodałem sobie gainera mass XXL, nastepnie Gainbolic 6000 no i Future weight nitro w każdej z tych odżywek był mono. Na następny cykl pewnien użytkownik z KFD którego nicku nie pamiętam doradził mi Omega 3 + zma odrazu po cyklu na przerwe, potem carbo,bcaa,mono + jabłczan ewentualnie jakiś gainer.



    i wszystko to zjadłeś przez taki krótki okres stażu??? %)
    Jak nie idzie waga to nie znaczy że coś nie tak z cyklem, tylko coś nie tak z DIETĄ (wstaw ją do tego tematu)
    W ogóle w jakim celu zabrałeś się za tak mocne odżywki? rozumiem że wakacje się zblizają ale opanuj się chłopie bo za miesiąc jak nie będzie efektów na tych wynalazkach pomyślisz o ssa %)
    po pierwsze primo DIETA z odpowiednią nadwyżką kalorii
    po drugie TRENING
    po trzecie wytrwałość i cierpliwość - tego brak Ci chyba najbardziej.
    Weź sobie te rady do serca bo nic z tego nie będzie.
    • 0

    #7
    RoD

    RoD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 252 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 60 + -
    Jeśli chodzi o diete, to od tygodnia twardo wstaje specjalnie wcześniej, zeby rano zjeść płatki z mlekiem + 3 jajka do tego, w szkole jest chyba najgorzej jeśli chodzi o jakieś specyfiki które trzeba przygotować, także standardowo jem kanapki bądz bułki z czym ojciec tam zrobi, po powrocie do domu zawsze jem ryż i to co jest w garach. Po powrocie z treningu jem tuńczyka z makaronem, przed snem serek wiejski. Dodam, że twardo deite utrzymywalem podczas wakacji.
    • 0

    #8
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Jeśli chodzi o diete, to od tygodnia twardo wstaje specjalnie wcześniej, zeby rano zjeść płatki z mlekiem + 3 jajka do tego, w szkole jest chyba najgorzej jeśli chodzi o jakieś specyfiki które trzeba przygotować, także standardowo jem kanapki bądz bułki z czym ojciec tam zrobi, po powrocie do domu zawsze jem ryż i to co jest w garach. Po powrocie z treningu jem tuńczyka z makaronem, przed snem serek wiejski. Dodam, że twardo deite utrzymywalem podczas wakacji.



    tak jak myślałem, diety nie ma.
    poczytaj młody człowieku... http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    a potem wróć ale nie do tego działu tylko do działu DIETA. Tam wstaw swoją propozycję i ktoś Ci ją na pewno oceni.
    Dogadaj się z rodzicami, czy zamiast wydawania masy pieniędzy na nic nie dające Ci odżywki mogli by zainwestować w zdrowe pełnowartościowe żarło.
    W szkole przypału nie będzie o to się nie martw, rób kanapki ale mięchem ewentualnie z jajkami (kura, ryba, krowa, świnka) %), jakieś warzywo i masz jeden posiłek.
    kup plastikowe opakowania, takie różne rozmiary żeby Ci rodzice pakowali.
    z suplementów:
    witaminy - trec/Olimp/hi tec
    białko/gainer - ale tylko w przypadku kiedy ułożyć dietę, bez tego stanowczo odradzam.
    • 0

    #9
    RoD

    RoD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 252 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 60 + -
    Diete to mam taką
    1posiłek
    Płatki owsiane 100g
    Mleko 200g
    orzechy włoskie 30g
    2Posilek
    chleb razowy100g
    szynka z piersi kurczaka 50g
    ser gouda tłusty 30g
    jakies warzywo
    3posiłek
    Makaron 100g
    tunczyk w oleju 120g
    banan100g
    Trening miedzy 16-18
    4posilek
    piers z kurczaka 150g
    ryz bialy 100g
    5posilek
    Piers z kurczaka 150g
    warzywa 200g
    oliwa z oliwek 5g
    ryz bialy 50g
    6posilek
    ser twarogowy 50g
    warzywa 200g

    Lacznie w diecie 130.5g białka, 341g weglowodanow, 78g tłuszczu, 2585kcal
    • 0

    #10
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Diete to mam taką
    1posiłek
    Płatki owsiane 100g
    Mleko 200g
    orzechy włoskie 30g
    2Posilek
    chleb razowy100g
    szynka z piersi kurczaka 50g
    ser gouda tłusty 30g
    jakies warzywo
    3posiłek
    Makaron 100g
    tunczyk w oleju 120g
    banan100g
    Trening miedzy 16-18
    4posilek
    piers z kurczaka 150g
    ryz bialy 100g
    5posilek
    Piers z kurczaka 150g
    warzywa 200g
    oliwa z oliwek 5g
    ryz bialy 50g
    6posilek
    ser twarogowy 50g
    warzywa 200g

    Lacznie w diecie 130.5g białka, 341g weglowodanow, 78g tłuszczu, 2585kcal



    moim zdaniem żaden posiłek nie jest prawidłowy
    1 - brak źródła białka
    2- ser gouda tłusty? wtf
    3 - banan aut, tuńczyk w oleju przed treningiem...wtf (nie dajemy tłuszczy w okołotreningowych)
    4 - brak warzyw
    5 - coś mało tego ryżu w potreningowym powinno być najwięcej
    6 - 50 g? tyle je mój kot

    Kolego jak sam widzisz obnażyłem Twoją pseudo dietę...
    poczytaj w podwieszonych, poczytaj z linku który wczesniej Ci podałem i nie wracaj bez diety
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko