Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mateusz Neumann - droga na scenę 2013

* * * * - 5 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#841
Br0theR

Br0theR

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    ogrom doświadczenia nabrałem po tych zawodach i na następnych wyjdę na pewno pocięty perfekt :-)  bo tu już nawet nie chodzi

    tylko o wodę, która spieprzyłem ale też o tłuszcz, którego nie zdążyłem spalić w te 10 tygodni, a jak ta woda wyszła pod skóre i komórki tłuszczowe jeszcze się napełniły to juz było pozamiatane wyglądałem jak zalany paź...

    teraz daje sobie tydzień luzu, potem robię badania detoksa odblok i kilka miesięcy bez żadnych środków kasa będzie odkładana na grubszą sprawę, w między czasie chce się porządnie dociąć by wchodząc na konkretną masę mieć minimalną ilość tłuszczu,

    po tygodniu dam sobie jakieś 2 miesiące "lekkiego" zapierdzielu na docinanie.

    te zawody w żaden sposób mnie nie przytłoczyły choć trochę irytowało mnie ciągłe powtarzanie komentatora że junior debiutant (tu przekręcał moje nazwisko) walczy z mistrzami itp.

    dostałem ogromnego kopa i w przyszlości chce walczyć z najlepszymi i tak się stanie !!! :-)


    • 2

    #842
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    http://imageshack.us...34/1001228d.jpg

    http://imageshack.us...53/1001230i.jpg

    http://imageshack.us...62/1001231g.jpg

    http://imageshack.us...56/1001232k.jpg

    http://imageshack.us...99/1001233c.jpg

    http://imageshack.us...62/1001235c.jpg

    http://imageshack.us...77/1001236y.jpg

    http://imageshack.us...2/1001237os.jpg

    http://imageshack.us...69/1001545j.jpg


    • 0

    #843
    -GoldenBoy-

    -GoldenBoy-

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8417 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:b/d

    Brawo za odwagę, tak jak piszesz na pewno będziesz mądrzejszy na przyszłość. Szkoda, że przekombinowałeś i forma nie była najlepsza, wtedy wizualnie wyglądałbyś na wiele większego, choć moim zdaniem czym jak czym ale ramionami nie odstawałeś


    • 0

    #844
    przemek123123

    przemek123123

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1587 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 20

    możesz mi podpowiedzieć, w trakcie redukcji jakoś caly czas ograniczasz sód żeby retencja była jak najmniejsza? Czy zajmujesz się tym dopiero w koncowe fazie i wczesniej sie tym nie przejmujesz??


    • 0

    #845
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    nie wiem jak jest u innych osob ale ja podczas redukcji pakowalem duzo sodu, duzo przypraw itd. i duze ilosci wody,

    ostatnie 2 dni obcialem sod o polowe, z 12L wody zszedlem do 8, dzien przed zszedlem do 6L wody do 11:30 i odstawilem, sodu nie obcinalem jeszcze caly czas sie ladowalem razem z weglami woda pieknie schodzila i wcale sod nie powodowal retencji a wrecz przeciwnie, suplementowalem sie tez potasem. po tych 10-12h mialem juz gotowa forme, a pozniej no widac co sie stalo...

    nawet przy ladowaniu 12L wody bylem bardziej pociety niz wczoraj na scenie (zreszta widac na focie z przed kilku dni jak nogi wygladaly a jak na scenie beznadziejnie), od rana probowalem sie ratowac jakos bo po obcieciu sodu nerki

    nie chcialy wydalac wody, skapomocz mnie dopadl i zaczalem sie zalewac jak swinia... tak to wygladalo w praktyce :-)

    na redukcji duza ilosc wody + duza ilosc sodu = zmniejszona retencja wody tak to wyglada w moim przypadku, na koniec gwaltowne odstawienie wody (ale nie sodu) i woda dalej schodzic az do suchosci, tylko teraz trzeba do siebie przypasowac ile czasu sie na to potrzebuje,

    u mnie tak jak pisalem bylo to 10-12h, wczesniej tego nie robilem wiec bazowalem na informacjach z neta gdzie czas byl 2x dluzszy co mi po prostu zniszczylo wszystko.


    • 0

    #846
    Banger0ne

    Banger0ne

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 165 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 30

    Gratulację Mateusz! Zobaczyłeś jak to wygląda, poznałeś konkurentów z najwyższej półki, wiesz jakich błędów nie popełniać. Na pewno zaowocuje to w przyszłości! Forma na kilka dni przed zawodami faktycznie lepsza, no ale tak to często bywa.

    Powodzenia w dalszym prowadzeniu dziennika, co nie ukrywam bardzo mnie cieszy ;)


    • 0

    #847
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    ino yo, nastepnym razem nie popelnie tych samych bledow i mam nadzieje, ze nie bede musial startowac z takimi dryblasami :-)


    Edytowany przez -ARTUR-, 13 maj 2013 - 12:38 .
    reklama koguciki - online ;)

    • 0

    #848
    PowerTS

    PowerTS

      Akademia KFD

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4544 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14 lat
    wiekszosc zawodnikow mialo ciezkie debiuty. Wazne, ze ten pierwszy raz masz juz za soba. Doswiadczenie juz bedzie, poznales swoj organizm...kazdy kolejny start bedzie procentowal.
    • 0

    #849
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    podczas tych pierwszych wystepow zawsze popelnia sie bledy bez wzgledu na dyscypline.. trzeba twardo dazyc do celu


    • 0

    #850
    Plimk

    Plimk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 406 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wejherowo
    • Staż [mies.]: 24

    O ile lat tak starsi od Ciebie byli koledzy na scenie?:) 

     

    Niezła talia, w ogóle ostanie zdjęcie to ukazuje. Brawo :)


    • 0

    #851
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    oj tego Ci nie powiem bo nie wiem, ale dobre ponad 10 lat... zreszta nie ma to znaczenia :-)

    po konsultacji z kolega wyszla najbardziej prawdopodobna przyczyna sknocenia formy... reakcja alergiczna na Wit B3 (Niacyna),

    zawsze reagowalem na nia uderzeniem goraca w glowie, zawrotami itp ale przechodzilo (tak bylo juz po 0,5 i 1 tabletce) a na zawody

    nalykalem sie dobre ponad 20 tabsow... stad ta woda i opuchniete cale cialo + bole brzucha, nic nie opisywalem bo nie sadzilem ze to moze byc przyczyna, myslalem ze to wina odwadniania,

    w nocy mialem problemy z oddychaniem i przelykaniem + bol tak mi gardlo i jezyk spuchly, na twarzy ciagle czuje jakbym przez tydzien lezal na sloncu i spalil cala morde... woda nadal ciezko schodzi ze mnie pomimo wypicia ok 8L, ciagle tez mam suchosc w mordzie.

    jutro przejde sie jeszcze do lekarza skonsultowac i ew zrobic jakies badania, powoli te objawy przechodza i oby jutro bylo lepiej bo dzis

    wegetuje prawie caly dzien w lozku bez sil na nic, nawet odziwo apetytu nie mam, jezeli ktos sie spotkal z takimi reakcjami organizmu to niech da znac bo chetnie sie dowiem wiecej.

     

    PS: kiedys pisalem juz o wit B3 i reakcjach organizmu, wspominalem tez ze moja mama po 2 tabsach zemdlala ale myslalem ze to odosobniony przypadek... no nic zobacze co jutro lekarz powie :-)


    Edytowany przez Br0theR, 13 maj 2013 - 19:38 .

    • 0

    #852
    KierownikImprezy

    KierownikImprezy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2124 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    fajnie, ze bedziesz nadal prowadzil :) bede zagladal jak zawsze


    • 0

    #853
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    naprawde niciekawa sytuacja sie pojawila oby nic sie wiecej juz nie dzialo


    • 0

    #854
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    lekarz potwierdzila silna reakcje uczuleniowa na wit B3 i sie dziwila ze nie wyladowalem w szpitalu po takiej ilosci,

    dostalem skierowanie na badania nerek, krwi i do alergologa na badania uczuleniowe na witaminy, w tym tyg wszystko sie wyjasni,

    dostalem tez recepte na lek antyhistaminowy, wyszlo dlaczego w kilkanascie godzin tak diametralnie forma sie zmienila...

    do tej pory jestem jeszcze opuchniety, pije wapno i powoli przechodza objawy ale mysle ze do konca tygodnia nie bede jeszcze zdatny

    do czegokolwiek... trudno sie mowi rozne sytuacje w zyciu wychodza, wazne ze nic gorszego sie nie stalo, do tej pory mialem alergie tylko na grzyby od wilgoci i pylki traw i kwiatow, teraz zrobie pelne badania zeby na przyszlosc nie wpakowac sie w gorsze bagno.


    • 0

    #855
    KierownikImprezy

    KierownikImprezy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2124 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    no to cale szczescie, ze wiadomo juz o co chodzi i ze opuchlizna schodzi, trzymaj sie


    • 0

    #856
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    nie no rece czlowiekowi opadaja w tym kraju.... alergolog zajety po wrzesien do tego nie chca zrobic mi badan specjalistycznych bo takich sie nie robi jedynie na zywnosc pylki itp. uslyszalem jedynie ze mam odstawic alergen brac wapno i lek to samo przejdzie, to mowie ze 2 dni mam odstawione a jestem dalej spuchniety jak balon.... cisza zdychaj wac pan w domu mamy cie w dupie i tyle w temacie polskiej medycyny......


    • 0

    #857
    kafarek...

    kafarek...

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:...
    • Staż [mies.]: 16

    wina tuska...


    • 0

    #858
    CH3VV3ZZ

    CH3VV3ZZ

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3477 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Polska służba zdrowia: miałem złamana kość w stopie jeden lekarz powiedział że to nic takiego w szpitalu powiedzieli że to lekki uraz a u ortopedy okazało się że złamana ...


    • 0

    #859
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++

    Nie ma co liczyć na polską służbe zdrowia . Z tymi zapisami na pół roku do przodu jest tak wszędzie , dlatego ja zawsze jak juz idę to prywatnie .


    • 0

    #860
    Br0theR

    Br0theR

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1359 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    no niestety... nic z tym nie zrobie wiecej, od jutra wchodze z powrotem na diete i doprowadzam organizm do porzadku, przy tej rewolucji

    alergicznej organizm zle sobie radzi z weglami i cukier diabelnie wysoko mi skacze do 150-170 (norma ok 100-110) a to juz stan alarmowy

    nie chce doprowadzic sie przypadkiem do cukrzycy a mam powody do obaw bo w rodzinie wiekszosc to cukrzycy, nigdy takiego wysokiego

    cukru nie mialem... od jutra znowu warzywa + mieso musze szybko reagowac po tym wstrzasie zeby nie bylo gorzej...

    nerki juz powoli zaczynaja normalnie funkcjonowac i wydalac nadmiar wody co mnie cieszy, mam jeszcze skurcze i dretwienie konczyn ale mysle ze to przejdzie wszystko do konca tygodnia.

    jak juz wszystko wroci do normy wraz z sylwetka to jakies zdjecia zrobie byscie mieli kolejne porownanie co tak naprawde sie stalo,

    choc odzwierciedlenie widac po starych fotach.. i lecimy dalej by za rok wyjsc bezblednie :-)

    zrobie tez mala reklame pewnemu fotografowi, fotki miazga i zdecydowanie wiecej pokazuja niz te na MD.

    zapraszam do ogladania bo i duzo pieknych startujacy Pan tam bylo !!!! :-D

     

    http://www.sylwester...ulturystyka.php


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko