Skocz do zawartości

Zdjęcie

'' Mateo, road to 300 kg deadlift.''

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#101
BubikS

BubikS

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 365 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    A ogólnie jak często robisz tzw. cheat daye? czy chociaż podbijasz świadomie kcal? bo ja swego czasu pracując 12h fizycznie + siłka 5x w tyg jadłem ok 1000kcal, a za to w weekend leciało po 7tys na dzień i się o dziwo fajnie zredukowałem


    Edytowany przez BubikS, 16 czerwiec 2017 - 17:38 .

    • 0

    #102
    brx1000000

    brx1000000

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1605 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Generalnie to co 2 tygodnie robiłem sobie weekend taki jak chciałem, czyli w moim przypadku piątek i sobota opór węgli, czyli pizza i lody + skrzynka piwa. W ostatnim czasie, tak jak wspomniałem, każdy weekend tak wygląda niestety  %)


    • 0

    #103
    brx1000000

    brx1000000

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1605 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Od jutra lecę ostro z ciągiem, chcę szybko dojść do 300kg, a później dalej  :-)


    • 0

    #104
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1895 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    Od jutra lecę ostro z ciągiem, chcę szybko dojść do 300kg, a później dalej  :-)

    szybko to co najlepszym wypadku sie wypalisz %) albo uszkodzisz.  przy takich ciezarach nie ma "szybko" :P chyba ze masz mega dobra baze i brakuje tylko pare kilo


    • 0

    #105
    brx1000000

    brx1000000

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1605 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 10 lat

    szybko to co najlepszym wypadku sie wypalisz %) albo uszkodzisz.  przy takich ciezarach nie ma "szybko" :P chyba ze masz mega dobra baze i brakuje tylko pare kilo

    Nie martw się o mnie, poradzę sobie  ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko