Skocz do zawartości

Zdjęcie

Massive

* * * * * 47 głosów Massive

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63744 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    *
    POPULARNY

    Witam

    Od dłuższego czasu przymierzałem się do założenia dziennika treningowego jednak natłok spraw i multum obowiązków skutecznie blokowało moje plany.

    Doszedłem jednak do wniosku,że jestem w stanie wygospodarowć nieco czasu na w miarę regularne wypiski treningowo-dietetyczne.

     

    Stałym bywalcom forum jestem doskonale znany,wkońcu biorę czynny udział w życiu Kfd od ponad 6 lat.

    W między czasie zrodziła się idea startów,która wiązała się z postawieniem sobie poprzeczki dość wysoko i zaprocentowała ponad 10 startami w tym brązowym medalem Mistrzostw Polski federacji NAC.

     

    Niemniej jednak kulturystyka zawsze była i będzie dla mnie świetną odskocznią od codziennej rutyny i drogą do samorealizacji. Traktuje starty i cała otczkę z nimi związaną jako hobby bez tworzenia sobie niepotrzebnej presji czy dziwnej filozofii.

     

    Obecnie jestem na etapie poprawiania swoich największych mankamentów (a jest ich sporo) i nie mam zamiaru odpuszczać dopóki nie zbuduje w miare kompletnej sylwetki.

     

    Poniżej wrzucam kilka zdjęć z róznych okresów treningowych.

     

    brzuch 2.JPG

     

    SDC14560.JPG

     

    biceps tylem.JPG

     

    most muscular.jpg

     

    triceps bokiem.JPG

     

    side chest.png

     

    lineup 1.JPG

     

    SDC15377.JPG

     

    SDC15365.JPG

     

    SDC10131.JPG

     

    SDC10132.JPG

     

    SDC10140.JPG

     

     

     

     

     


    • 142

    #2
    Pepciooo

    Pepciooo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 467 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    • Staż [mies.]: 000

    Kozak forma ! Pozdro !


    • 0

    #3
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6651 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7lat

    Obyś miał czas dawać wpisy, na pewno będę śledził dalszy rozwój. :-)


    • 0

    #4
    d-.-b

    d-.-b

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 289 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dałem okejke na zachętę %)  Będę zaglądał na 100% :-) 


    • 0

    #5
    needlehole

    needlehole

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2348 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: ++

    odszedł Adam Suker, 'wrócił' Massive... nic nie ginie :-) dziennik, który trzeba koniecznie sledzić.


    • 4

    #6
    Armon

    Armon

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1779 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ślepców
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Tu będzie się działo! 

    Każdy kto ma tutaj konto, powinien dodać do obserwowanych - i nie jest to przesadne słodzenie. 

    Powodzenia.  :-)


    • 0

    #7
    Master089

    Master089

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2317 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Siemanko mistrzu  %%)

    Bede zagladal na pewno   :-D 

     

    Powodzenia w założonych celach  :ziober:


    • 0

    #8
    EuzebiuszKFD

    EuzebiuszKFD

      aj-ef-bi-bi-pro

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10853 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 09`

    Niemniej jednak kulturystyka zawsze była i będzie dla mnie świetną odskocznią od codziennej rutyny i drogą do samorealizacji. Traktuje starty i cała otczkę z nimi związaną jako hobby bez tworzenia sobie niepotrzebnej presji czy dziwnej filozofii.

    :ziober:

     

    Będę śledził.


    • 0

    #9
    Maniac

    Maniac

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2350 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    odszedł Adam Suker

    Odszedl bo sponsor kazal. Gdyby mial jaja i honor to by postapil inaczej bo wszyscy wiedza co naprawde myslal o krzywym ryju i jej dzialaniach, no ale sami widzicie jak za pare zl mozna sie sprzedac. To jednak pokazuje klase czlowieka lub jej brak - tak jak bylo w tym przypadku.
    • 3

    #10
    MadeOfFlames

    MadeOfFlames

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 910 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 24

    Bomba, nawet nie wiesz ile czekałem na Twój DT ;) Będę śledził na bieżąco. Powodzenia!


    • 1

    #11
    DuKi

    DuKi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1985 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew

    Powodzenia mistrzu  ;)


    • 0

    #12
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10327 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Super, że założyłeś DT, będzie co czytać ;)


    • 0

    #13
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31341 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Jest dzik :-)
    Śledzę z zainteresowaniem i oczywiście powodzenia :-)


    • 0

    #14
    virek88

    virek88

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2056 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Elegancko, będę tu często zaglądał :)

    Wysłane z mojego GT-I9305 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #15
    AmarthGurth

    AmarthGurth

      Squat. Bench Press. Deadlift.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2927 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12
    Świetny pomysł że założyłes DT, będę obserwować i uczyć się. Powodzenia !
    • 1

    #16
    wtq

    wtq

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 305 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    Powodzenia! 
    Bez dwóch zdań dziennik z kategorii "must read" ;)


    • 0

    #17
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15130 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia Marcin ;-)
    • 0

    #18
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63744 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie spodziewałem się,że dziennik zostanie tak pozytywnie przyjęty.

     

    Nigdy nie ukrywałem,że wsparcie użytkowników zawsze mnie uskrzydlało i dawało porządnego kopa motywacyjnego.

     

    Wielkie dzięki ;)


    • 0

    #19
    Abmer

    Abmer

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 370 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Nie spodziewałem się,że dziennik zostanie tak pozytywnie przyjęty.

     

    Nigdy nie ukrywałem,że wsparcie użytkowników zawsze mnie uskrzydlało i dawało porządnego kopa motywacyjnego.

     

    Wielkie dzięki ;)

    Tylko sie nam tu nie rozklejaj massive  %%) . Dodaje do obserwowanych odrazu %-) 


    • 0

    #20
    silentkill

    silentkill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 916 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra

    Uuuła, powodzenia, będę śledził.

     

    Wrzuć jak możesz zdjęcia sprzed tych ok 6lat. No i podaj trening i zarys diety. :brawo:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko