Sign In
Create Account
Witam mam problem z masa:( (tak mi sie wydaje) chodze na silownie od 3 miesiecy mam 182cm waze 83kg wzrostu wycistam na klate :):) 80kg mam dosc chude rece i barki myslalem o jakiejs suplementacji (nie drogiej) Pomuzcie:):) Z gory dzieki:):):)
#1
Posted 10 July 2006 - 21:29 PM
DobrzyK
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gliwice
-
Staż [mies.]: 7
Back to topDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Sterowniki do karty dźwiękowej
| pomocy !
,
pierwszy cykl pomocy!!
,
Juz Niedobrze Mi Od Tej Diety
| masakra!pomocy!
,
Podstawowe podstawy- laik
| newbie szuka pomocy!!!
,
Troche pomocy
#2
Posted 10 July 2006 - 21:54 PM
nixon33
Wiek:
43
-
- Użytkownicy
-
- 225 posts
Się rozkreca
To co piszesz nie zgadza się z tym co masz w profilu, więc się zdecyduj. Dieta na mase to podstawa. Znajdziesz w dziale dieta. Uzupełaniasz ją gainerem i białkiem. Trening na mase chyba wiesz w jakim dziale 
. Na suplementy troche za wcześnie.
. Na suplementy troche za wcześnie.
#3
Posted 10 July 2006 - 21:54 PM
Ambro
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 760 posts
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: xx
http://www.kfd.pl/in...showtopic=12010 przeczytaj moj post a pozniej zadaj jakies ptania jak bedziesz miał.
#4
Posted 11 July 2006 - 11:51 AM
.Kuba.
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 3525 posts
KFD Platinum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: rosnie
Cwiczysz miesiac czy 3???? Co innego masz w profilu a co innego piszesz...Na mase z tanich to kup sobie gainbolica 6000, magnuma 8000 ,whey PRO Gainer 2 lub mass xxl Treca.pozdro
#5
Posted 12 July 2006 - 06:41 AM
DobrzyK
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gliwice
-
Staż [mies.]: 7
hey cwicze 3 miesiace szukalem jakies diety dobrej ale nic ciekawego nie znalazlem mozey wy cos polecicie?? 
a i mam jeszcze jedno pytanko co to jest GAINER wszyscy pisza kup gainera gainer to gainer tamto ale co to dokladnie jest??
a i mam jeszcze jedno pytanko co to jest GAINER wszyscy pisza kup gainera gainer to gainer tamto ale co to dokladnie jest??
#6
Posted 12 July 2006 - 07:22 AM
DobrzyK
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gliwice
-
Staż [mies.]: 7
a no i robie trening na mase tak mi sie wydaje przynajmniej szukalem dobrego terningu na mase ale tez nic dobrego nie znalazlem wiekszosc jest do oceny i mowicie ze sa daremne......:(:(
tak mi sie wydaje przynajmniej szukalem dobrego terningu na mase ale tez nic dobrego nie znalazlem wiekszosc jest do oceny i mowicie ze sa daremne......:(:(
#7
Posted 12 July 2006 - 07:43 AM
Hash
-
- Użytkownicy
-
- 292 posts
Się rozkreca
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 16
Nie umiesz szukać
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
http://www.kfd.pl/in...p?showtopic=564
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=8
Miłej lektury
Kożystaj też z google
http://www.google.pl...ukaj&lr=lang_pl
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
http://www.kfd.pl/in...p?showtopic=564
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=8
Miłej lektury
Kożystaj też z google
http://www.google.pl...ukaj&lr=lang_pl
#8
Posted 12 July 2006 - 08:54 AM
.Kuba.
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 3525 posts
KFD Platinum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: rosnie
Gainer to odzywka bialkowo-weglowodanowa (albo na odwrot) ktora pomaga przybrac ci na masie.Nieraz do gainerow dodawana jest rowniez kreatyna.
#9
Posted 12 July 2006 - 14:37 PM
Ambro
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 760 posts
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: xx
mam jeszcze jedno pytanko co to jest GAINER wszyscy pisza kup gainera gainer to gainer tamto ale co to dokladnie jest??
jakbys wszedl w ten link co ci wyzej wkleiłem to byś takich pytań nie zadawał...
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
