Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mass XXL + Kreatyna + Glutamina

- - - - - kreatyna ryboza kreatyna badania krwi

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adamo09

Adamo09

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 11
    Witam, zakupiłem :
    Mass xxl (200 g dziennie)
    kreatyne (nietreningowe - 4 kapsułki ; treningowe - 8 kapsułek)
    glutamine (nietreningowe - 6 kapsułek , treningowe - 10 kapsułek)

    Chcę się upewnić czy dobrze będę stosował produkty :

    dzien treningowy :

    6:45 :
    4 kapsułki kretki i 2 kapsułki glutaminy

    7:00 - I posiłek

    9:40 :
    50 g mass xxl

    10.35 - II posiłek

    11.30 :
    50 g mass xxl

    13:30 - III posiłek

    16 - IV posiłek

    18.30:
    50 g mass xxl

    19.00 - V posiłek

    20:00 - TRENING
    po treningu : 4 kapsułki kretki i 6 kapsułek glutaminy

    22:00:
    50 g mass xxl

    23:20 - VI posiłek
    + 2 kapsułki glutaminy
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Po pierwsze nie jedz chemii na czczo bo nie zdrowe kreatynę zjedz po uprzednim zjedzeniu czegokolwiek. Gainera tylko wedle braków w diecie, którą mam nadzieje posiadasz. Co do glutaminy jest ok. A tak poza konkursem, będziesz żył z zegarkiem w ręku, że takie dokładne godziny piszesz ?
    • 0

    #3
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    krete rano bierz po rozluznieniu zoladka np.jedzac pol bulki...zbyt duzo posilkow stanowi gainer w twojej diecie dopracuj ja
    • 0

    #4
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Za dużo prochu, młody jesteś powinieneś się zdrowo odżywiać, gainer można sporadycznie jak nie możesz zjeść normalnego posiłku lub po treningu.
    jeśli nie zacząłeś cyklu to z kretą bym jeszcze poczekał...
    • 0

    #5
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    nie dosc ze dziecko to jeszcze 4 miesiace stazu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko