Skocz do zawartości

Zdjęcie

MASS XXL i Ostrowia

- - - - - mass ostrowia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
forever

forever

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 747 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: długi
    Witam,
    dziś znowy wpadła mi w ręce gotówka, ale tym razem 50zł i pomyślałem ze kupie sobie mass xxl 2kg, białko ostrowi już wczoraj zamówiłem 1600g.

    Powiedzcie mi w jakich porach najlepiej to brać ;)

    Może być tak że jedna porcja massa 60g rano po śniadaniu i druga 60g 1,5h przed treningiem a białko 40g 30 min po treningu?

    i powiedzcie mi czy lepiej coś zostawić sobie na koniec cyklu z Xpandem czy wszystko zacząć brać razem z nim a ostatnie dni brać samego Xp jak już braknie białka i massa

    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    mlody889

    mlody889

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z BaKuBakOwA
    • Staż [mies.]: 10
    jezeli masz takowe braki w diecie i jezeli wogole ja masz to mozesz tak brac a jezeli chodzi o tego xpanda to bym sobie zostawil troche ostrowii na koniec tego cyklu, zeby bylo minimum 40 gram na dzien i jeszcze najlepiej by bylo to brac po treningu
    • 0

    #3
    forever

    forever

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 747 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: długi
    no ok dzieki za odpowiedz


    pozdr.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko