Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa przy redukcji?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
d_singe

d_singe

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 533 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć,

    Mam 21l 180 64kg.

    Mimo, niskiej wagi (jak na 180cm waga jest jak z obozu w Oświęcimiu) jestem na redukcji (dieta low cab, aeroby, FBW) 2tyg. (było by 4tyg, al miałem przerwę niezależną ode mnie - teraz wznowiłem redukcje) mam mały problem z tłuszczem na brzuchu... przez te 2 tyg spadło ok 5-7cm w pasie, ale jeszcze trochę do spalenia jest... Jeszcze 5-7cm mniej i byłoby ok.

    ===

    Chciałem po redukcji zrobić masę i wyglądać jak człowiek. Słyszałem/Czytałem, że robiąc masę nabiera się trochę tłuszczu i znów trzeba się redukować... A szczerze mówiąc mam już dość redukcji… Redukuje się z przerwami już dobre parę miesięcy :/

    Czy nie lepiej było by Teraz zrobić masę a po niej zrobić redukcję?

    Kolejność ma znaczenie?


    Edytowany przez d_singe, 10 sierpień 2013 - 20:36 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Logbag

    Logbag

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 12

    Dokończ redukcję .

    Jeżeli będziesz miał dobrą dietę, dokładał aeroby i robił to wszystko z głową to Cię nie zaleje .


    • 0

    #3
    DVPS

    DVPS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5894 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    masuj jak można ważyć 60 kg przy 180 przecież to anoreksja jest


    • 0

    #4
    d_singe

    d_singe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 533 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    nie 60kg tylko 64kg.... Co ci zrobie, że mem predyspozycje do łapania tłuszczyka a nie do mięśni... To chyba jest już gentyka, bo mój ojsciec w moim wieku tyle samo ważył (teraz waży z 83kg)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko