Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa - dieta do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mroczekk

Mroczekk

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 160 postów
  • Wiek: 69
    • Płeć:Mężczyzna


    Siema chciałbym, żebyście ocenili dietę

    wskaźnik BMR:

    1864 kcal
    Aby utrzymać wagę:

    3215 kcal
    15% białka: 482 kcal = 121 g
    55% węglowodanów: 1768 kcal = 442 g
    30% tłuszczu: 965 kcal = 107 g

     

     

    [attachment=227193:dieta_2015-08-07.png]


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Zmyslaw

    Zmyslaw

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d

    temat do usuniecia-zdublowany
    tu piszcie

    http://www.kfd.pl/ma...ny-321533.html/


    Edytowany przez Zmyslaw, 05 grudzień 2015 - 00:45 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko