Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa czy redukcja ? (ZDJĘCIA)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
spokolokooko

spokolokooko

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Cześć, 

    aktualnie jestem na dodatnim bilansie kalorycznym.Są to granice 400-500 kcal. 

    Zastanawiam się czy mogę dalej masować, czy będzie to miało korzystne skutki. 

    Pytam ze względu na to, że wyniki kalkulatorów na bf oscylują w granicach 20-21 % bf co kwalifikuje 

    mnie na redukcje według ich zaleceń.

    Myślę, że jest tu sporo osób które będą w stanie mi doradzić czy masować dalej czy przeciwnie. To moja pierwsza masa.

    Załączone miniaturki

    • 119228417_3295950410491406_849394312861022371_n.jpg
    • 119471075_865124840685930_7881361283792118854_n.jpg
    • 119486848_333056087935033_2590716690009452464_n.jpg

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko