Zaloguj się
Rejestracja
Siemka wszystkim, jak widać w powyższym tytule mam problem bo nie wiem co na obecną chwilę będzie najlepsze dla mojej sylwetki, masa czy redukcja? Mam 17 lat, 180 wzrostu, 68,5kg-69 kg. Wykonuje obecnie fbw sakera 5x5.
Zdj sylwetki
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dziennik treningowy by Frozen1992
| Cel: Masa mięśniowa!!!
,
Dieta na masę - co jeść w szkole?
,
CO CIWICZYC TERAZ?????
,
Trening na masę a serie i obciążenia
| Co lepsze na mase?
,
Czy wystarczą aeroby i obcięcie węglowodanów?
| .
