Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa czy redukcja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Baakoma

Baakoma

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam, 22 lata, 185cm, 77kg, obwód pasa 92, klatki piersiowej 110, do końca nie wiem czy lecieć mase czy zacząć redukcję, jakby nie patrzeć jestem chudy ale mam także trochę brzucha etc. W obecnym momencie jestem masie ok.3700 kcal lecz waga stoi w miejscu, boję się dodać tych kcal bo sam tez nie nie wiem czy nie lepiej będzie redukcja ponieważ mogę sie zlać bardziej.. Prosiłbym o jakąs radę
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na MASĘ | Dobra szama? , MUTANT MASS czy STORM i Białko | mutant mass czy storm i bialko , Dieta na masę do oceny , Pierś z kurczaka grillowana czy gotowana? , Somatropina | Czy mozna urosnac w gore od jakiegos sterydu czy czegos innego??

#2
OlekZG

OlekZG

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zielona Góra
    • Staż [mies.]: 8
    77 to mała waga ale daj zdjęcia bo tak o to sobie można
    Zależy ile faktycznie masz bfa a ile miesnia
    • 0

    #3
    Wolf3k

    Wolf3k

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:siłownia
    • Staż [mies.]: 6

    77 to mała waga ale daj zdjęcia bo tak o to sobie można
    Zależy ile faktycznie masz bfa a ile miesnia

    popieram :)

     

    wedle wagi to też bym masował ale kwestia jak wygląda sylwetka


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko