Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa czy redukcja?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
przemeklif

przemeklif

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 48 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Uszanowanie, 

     

    Spoiler

     

    Jak myślicie masa czy redukcja? Fat jest i to sporo, było więcej, zacząłem redukcje z 87 na 82, tak losowo wyszło że miałem problemy z trzymaniem diety i treningu przez ponad 2 miesiące co odbiło sie na formie. I teraz sam nie wiem czy ciąć dalej czy może jednak masować a potem na wakacjach wycinać.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ćwiczenia samymi hantelkami | Czy jest możliwe wypracowanie mięśni , Czy można BCAA rozpuszczać w mleku? , Ultimate Protein Trec | Dobre białko czy nie , Xpand + shock czy mozna? , ABS | Czyli trening brzucha

    #2
    Diablo9816

    Diablo9816

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2383 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamosc
    • Staż [mies.]: 37

    Ja  bym jeszcze masował kilka kilo i dopiero pozniej wycinka :D Ale sam zdecyduj .


    • 0

    #3
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    ja bym masował.


    • 0

    #4
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    masa jak nic. Do 90 kg spokojnie.


    • 0

    #5
    Genovese

    Genovese

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: długi

    Masuj bo nie masz z czego redukować. ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko