Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa czy redukcja?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Larison10

Larison10

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 0 postów

Witam akutalnie waże 80 kg. Masówke robie od 4 miesięcy, zaczynałem od 63. Chciałbym was się spytać czy dalej masować czy może redukować. Chce na wakacje zejść tak do 10 % może mniej. A więc jakbym jeszcze pociągnał tak z miesiąc masy do 83 to czy bym zdążył na wakacje zejść do tego bf? Rocznik 97. Staż około 3 lata ćwiczeń w domu pompki itd bez diety, na siłowni ćwicze na poważnie od tych 4 miesięcy. Aktualnie jestem na kreatynie od listopada. Szkoda mi troche schodzić z masy bo w łapce tylko nie całe 36 :/(chciałbym dobić do tego 37, ale boje się że nie wyrobie formy na wakacje). W wakacje jeszcze miałem z 29-28. Dodam jeszcze że jestem typowym ekto i łatwo szybko schodzi, tylko że jak za szybko zredukuje moge sporo stracić.

 

 

 

Załączony plik  2014-01-26 19.03.50.jpg   140,95K   5 pobrańZałączony plik  2014-01-26 19.03.32.jpg   133,56K   3 pobrańZałączony plik  2014-01-26 19.03.00-1.jpg   54,9K   3 pobrań

 

Z góry dzięki za odpowiedz :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Nawlasnepotrzeby

Nawlasnepotrzeby

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 229 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: Tak

    Wal jeszcze masę do końca lutego, a potem ciśnij ostro z redukcją do karty aby lipo znikło. Ja tak przynajmniej będę robił


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko