Zaloguj się
Rejestracja
Mam taki dylemat !!!
nie wiem co robic retukowac tlyszcz (mam troszke miesien piwny) czy robic mase !! chodzi mi dokladnie o suplementy !!! nie wiem co brac jakis dobry spalacz + bialko czy na mase bialko +kreatyna +bcaa
!! diete juz mam low carb !! silownia 4 razy w tygodniu ( 1h silowy + aeroby narazie 30 min + 4 cwiczenia na brzuch po 4 serX 20
(i czasem sauna+ basen)
i co mi radzicie !! czy spalic ten tluszcz najpierw !!czy moze brac kreatyne i trening silowy i robic aeroby i sie sam zredukuje z wysilku!!!
I JESZCZE DRUGIE WARZNE PYTANIE CZY JEST SENS BRAC NARAZ
!! czy do takiego zestawu pasuje glutamina !! kreatyna +glutamina+bcaa+bialko(lowcarb)
a moze pasuje jakis spalacz ( i wtedy by bylo wszystko rozwiazane )0 ale niewiem czy pasuje !!
prosze o odpowiec zamierzam w poniedzialek zaczoc wszystko + dieta
!!trening mam sysyematyczny od 5 miesiecy !!
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 04 wrzesień 2010 - 19:56
Pejki
Wiek:
38
-
- Użytkownicy
-
- 409 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:chicago
-
Staż [mies.]: rosnie
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
BSN Volumaize czy BSN CellMass czy Muscle Pharm RECON?
| BSN Volumaize, BSN CellMass, Muscle Pharm RECON
,
Jak ułożyć trening mięśni pleców?
,
Ciasto bez jakichkolwiek zbóż - czy ktoś zna?
| Poszukuję przepisu.
,
Storm czy Horse Power i Cytocell?
,
Masa
| Pomoc w nabraniu masy i podstawowe ćwiczenia.
#2
Napisany 04 wrzesień 2010 - 22:38
BornToFight
Wiek:
39
-
- Aktywny użytkownik
-
- 8975 postów
Struś Pędziwiatr
- Płeć:Kobieta
- Miasto:najstarsze
-
Staż [mies.]: 28
za takie praktyki jak zakładanie 2 takiego samego tematu bo odpowiedź nie satysfakcjonowała, a poszukać się nie chce następnym razem dostaniesz ode mnie lizaka
http://www.kfd.pl/ma...cja-100925.html
http://www.kfd.pl/ma...cja-100925.html
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
