Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa + Aeroby - jak łączyć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kobra32

Kobra32

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kolbuszowa
    • Staż [mies.]: 12
    Witam, mam pytanie, otóż ćwiczę już jakiś rokna masę, ale do tej pory robiłem to bez odpowiedniej diety więc efekty nie były powalające. Teraz będę sobie zamawiał dietę w tym serwisie z forum, ale mam pewien problem mimo iż przy wzroście 182cm ważę tylko 70kg to mam odłożonego sporo tłuszczu na brzuchu i chciałbym się go pozbyć i tu pojawia się problem bo nie wiem czy jeśli będę miał dietę na masę(tą z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej) to będzie sens jednocześnie trenować na masę i biegać. Czy aeroby bardzo będą przeszkadzały w rozwijaniu się masy mięśniowej? Proszę o porady, z góry dzięki!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Marcinheh12345

    Marcinheh12345

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 313 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3l
    1-2 raz w tyg. nie szkodzi.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko