Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa a wytrzymałość

- - - - - masa wytrzymałośc siłka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ziuta15

Ziuta15

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 8
    Siema mam pytanie bo ćwicze już fbw około 1 miesiaća a przed robiłem pompki itp i dawałem rade zrobić prawie 40 a teraz po ledwo robie 20 przy takim treningu zanika wytrzymałośc ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    To zależy od sposobu prowadzenia treningu i od Twojej wytrzymałości przed jego rozpoczęciem.
    • 0

    #3
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Jak nie robisz pompek to i gorzej Ci idzie. jakbyś np. odstawił płaską i wrócił do niej za miesiąc to też siły mniej będziesz miał. Zawsze tak jest gdy ma się przerwy od danych ćw.
    • 0

    #4
    Ziuta15

    Ziuta15

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 223 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 8
    No ok ale wkoncu cwicze miesnie ktore pracuja przy pompkach czemu odrazu spada mi tak wytrzymałość
    • 0

    #5
    kowal140

    kowal140

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Śląskie
    • Staż [mies.]: lata
    tak ale trenujesz je pod innym kątem i w trochę innym kierunku
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko