Zaloguj się
Rejestracja
Witam mam zamiar zapisać się od września na jakieś SW moja waga to 56 (waga lekko śmieszna) chcę to zmienić a więc mam zamiar ćwiczyć na masę
Lecz jak zrobić żebym szybkości nie stracił?
Jeżeli macie linki na temat tego problemu to prosił bym o podanie :)
z góry dziękuje :)
Masa a szybkość
Rozpoczęte przez
uzytkownik_4303
, sie 06 2011 23:30 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
Trening SW masa dynamika
#1
Napisany 06 sierpień 2011 - 23:30
uzytkownik_4303
- Użytkownicy
-
- 150 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 07 sierpień 2011 - 00:25
uzytkownik_349009
- Użytkownicy
-
- 989 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Jak pójdziesz na silownie i będziesz ważył 70kg to napewno nie bedziesz tak szybki jak ktos kto wazy 50 kg
#3
Napisany 07 sierpień 2011 - 07:54
uzytkownik_363547
- Użytkownicy
-
- 230 postów
Się rozkreca
qesto, Co Ty gadasz? Będzie biegał, pomęczy się, to i na szybkości aż tak wiele nie straci 
#4
Napisany 07 sierpień 2011 - 08:34
uzytkownik_983914
- Użytkownicy
-
- 1696 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
Nic się nie martw o szybkośc. Idz normalnie na trening SW. W klubie do którego chodziłem też było kilka osób którzy a to szybkośc i to cios poprawiali a technika u nich kulała i nawet z tym ciosem nic nie mogliby w ringu zrobic. Z czasem wszystko przyjdzie. Tym bardziej, że dopiero zaczynasz
#5
Napisany 07 sierpień 2011 - 09:45
uzytkownik_4303
- Użytkownicy
-
- 150 postów
Wczuwa się w forum
A więc normalnie mam od września iść na SW i do tego Zacząć trening FBW ?
Lecz w jakie dni mam ćwiczyć treningi SW są w środę i piątek? a więc kiedy siłownia?
Może być niedziela,wtorek,czwartek ?
Lecz w jakie dni mam ćwiczyć treningi SW są w środę i piątek? a więc kiedy siłownia?
Może być niedziela,wtorek,czwartek ?
#6
Napisany 07 sierpień 2011 - 09:49
uzytkownik_241546
- Aktywny user KFD
-
- 3544 postów
G U R U
Kwestia osobista takie jakie podałeś mogą być tylko nie wiem czy będzie Ci się chciało w niedziele ćwiczyć.
#7
Napisany 07 sierpień 2011 - 10:10
uzytkownik_983914
- Użytkownicy
-
- 1696 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
Taki rozkład jaki podałeś jest OK.
#8
Napisany 07 sierpień 2011 - 10:12
uzytkownik_604063
- Użytkownicy
-
- 2200 postów
KFD to mój dom ;)
spojrz tylko na sprinterow i marotonczykow, sprinter ma dwa razy wieksza mase niz maratonczyk. I jak widac na olimpiadach, sprinter jest o wiele szybszy.
