Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa a odchudzanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blk

blk

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Obecnie posiadam ok. 7-9 kilo nadwagi. Od miesiąca ćwiczę na masę. Chciałbym wyrobić sobie ładną sylwetkę. Mimo, że mam nadwagę to jestem dość wątły jeśli chodzi o masę mięśniową. Za ok. 4 miesiące zaczynam odchudzanie; aeroby i dieta. Czy podczas odchudzania wraz ze spadkiem masy tłuszczowej również spadanie masa mięśniowa, którą obecnie staram się wyrobić?
    Dodam, że trenuję na "sucho" tj. nie używam żadnych suplementów itp.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bubuś

    Bubuś

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 436 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak będziesz pomału i rozsądnie redukował to nie powinna.
    • 0

    #3
    blk

    blk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    ok, dzięki. W ubiegłym roku zrzuciłem przez 3 mies. ok 20 kg, ale to chyba trochę za szybko...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko