Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa a brzuch i trening A6W?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aras222

aras222

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 5
Witam mam dylemat chodz moze glupio zabrzmi.
Chce troche zdobyc masy waze marne 68Kg LAT 18 bic 35 na klate 90KG, 170cm wzrostu

Wiec przydalo by sie troche przytyć i zlapac masy miesniowej. a ze mam silny zapal i chce zrobic sobie landy brzuch to niewiem czy mozna rownoczesnie lapac mase
i robic A6W?? Jedno drugiego nie wyklucza?

Z gory Dzieki za profesjonalne odpowiedzi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wzrost | Jaki trening , zeby zwiększyc wzrost? , FBW do oceny | Co z brzuchem? , Trening domowy do oceny , Trening masowy do sprawdzenia , Trening po długiej przerwie

#2
młody23

młody23

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 313 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xxx
    witaj,faktem jest ze nie da sie jednocześnie robic masy i redukcji..jeśli serio chcesz się zajać brzuchem to na pewno musisz zredukowac węgle,a więc robienie masy odpada pzdr.
    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie wyklucza, to dieta jest kluczem, nie a6w
    • 0

    #4
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Cały czas trenuj mięśnie brzucha poprzez system treningowy A6W lub ABS.Podczas masy również rób trening brzucha w celu mniejszego zalania tkanką tłuszczową.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko