Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nano-

Nano-

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Od ponad roku cwicze na silowni, Pare kg przybylo jednak widze ze nie mam predyspozycji do tego i wielkich sukcesow nie bedzie. Caly czas staram sie robic mase, teraz stwierdzilem ze bardziej do crossfitu sie nadaje, do tego bardzo mnie ciekawi jak to wyglada wiec chcialbym sie przerzucic wlasnie na ten rodzaj wysilku. No i pytanie: czy masowanie pójdzie tak samo jak przy treningu silowym czy jednak jak jestem chudy, tak chudy pozostanę i tylko wytrzymalosc sie zwiekszy?

    Jak sie zabrac do masy robiac crossfit?


    • 0

    #2
    Krynas-R1-

    Krynas-R1-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1764 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amsterdam
    Ile ćwiczysz, pewnie masz ch**owy plan albo miche
    • 0

    #3
    Nano-

    Nano-

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Wina z pewnoscia diety w glownej mierze, bo nie zawsze byla trzymana. Ale teraz chodzi mi bardziej o to czy przy crossficie jest mozliwe zrobienie masy tak samo jak przy typowo silowym treningu? Oczywisicie trzymajac diete.


    • 0

    #4
    KlataBic

    KlataBic

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 886 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 2012r.

    jesteś początkujący więc przy crossficie możesz nieco nabrać masy ale na duże przyrosty bym sie nie nastawiał


    • 0

    #5
    panwaldek

    panwaldek

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów

    No tak, ale jak pojdziesz na cross bez diety to też bym niewiadomo czego nie oczekiwał


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko