Skocz do zawartości

Zdjęcie

masa

- - - - - masa

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
skorpio241

skorpio241

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opole
    Witam chciałbym zasięgnąć fachowej mądrej opini kogoś kto ma doświadczenie w zakresie odrzywek diet itd.mianowicie co tu dużo mówić mam 25lat 165cm 60kg bicebs 31 pa 81 a więc ;) nie chcę tu zostać Pudzianowskim zależało by mi osiągnąć wagę bynajmniej 70 kg poprawić klatkę i bicebsoczywiście wiadomo że bez ćwiczeń się nic nie zrobi jak na razie brałem gainera i ceratine plus białko naczytałem sie sporo o omce dece hmm tyle samo plusów i minusów:) no ale pewnie znalazła by się jakaśbezpieczna mieszanka np: omki z odrzywkami sam już nie wiem co jest dobre pomcy
    • 0

    #2
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Po pierwsze - Uzupełnij wiek w profilu jeśli wchodzisz do działu "Doping"(regulamin).
    Po drugie - Musisz duuużo poczytać na temat body buildingu bo trzeba mieć minimalne pojecie o temacie(trening, dieta, suplementacja).
    Po trzecie - Przemyśl czy chcesz ćwiczyć bo nie masz w ogóle stażu.
    Po czwarte - Ten dział nie jest w ogóle dla Ciebie. Jest dla zaawansowanych użytkowników nastawionych na wyniki...
    Po piąte - Sporo pomoże Ci wyszukiwarka.
    Po szóste - Powodzenia ;)
    • 0

    #3
    radzio8927

    radzio8927

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 731 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    do 70kg dojdziesz cwiczac summienie przestrzegajac diety i wspomagajac sie za 3mieszki odzywami. nie czytaj o omce i dece tym bardziej.
    • 0

    #4
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 postów
  • Wiek: 52
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat
    http://www.toya.net....czy/lekcja2.swf
    • 0

    #5
    radzio8927

    radzio8927

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 731 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    dobre ;p
    • 0

    #6
    bartekkoks

    bartekkoks

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2014 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazury
    dieta dieta dieta odżywki za wcześnie nawet
    • 0

    #7
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Weź się za dietę i regularnie zacznij trenować nic więcej Ci nie potrzeba
    • 0

    #8
    w-pogoni-za..

    w-pogoni-za..

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1777 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:
    • Staż [mies.]: sporo
    valmont wyczesane . kolego naprawde poczytac pocwic przemysl...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko