Skocz do zawartości

Zdjęcie

Masa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
missiak177

missiak177

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 262 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łodzkiee :P
    • Staż [mies.]: 10
    wiatm mam maly problem i potrzebuje waszej pomocy

    chcialbym wejsc na mase kreta mono + bcca + aero, ale nie wiem jak to zrobic bo do chudych nie naleze a gruby tez nie jestem i tu sie pojawia pytanie ? wejsc na ta mase i pozniej po np 2 cyklach przed wakacjami wejsc na redukcje? czy najpierw na redukcje i potem myslec o masie i cyklach??

    prosze ow asze opinie plusy i minusy
    z gory dzieki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    .Daniel.

    .Daniel.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1112 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~7 lat
    Na twoim miejscu pomyślał bym jeszcze o masie, mam podobną wage i zamierzam sie jeszcze do wiosny masować a dopiero później wycinka żeby na wakacje jakoś wyglądać. Pozatym nie masz jeszcze jakiegos tragicznego brzucha xD Przy tym wzroście nie wyglądasz na grubego napewno...

    pozdro
    • 0

    #3
    missiak177

    missiak177

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 262 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łodzkiee :P
    • Staż [mies.]: 10
    nie jest za fajnie waze wiecej niz w profilu bo tam nie zmieniałem;/
    i jeszcze nigdy na masie nie bylem kiedys sie odchudzalem bylo w miare ok ale sie zaniedbalem no i jest jak jest
    a mam budowe gruszkowata te boczki sa straszne i wlasnie przez nie nie wiem co robic bo jak bym probowal masowac to tluszczu i tak cos przybedzie napewno
    • 0

    #4
    .Daniel.

    .Daniel.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1112 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~7 lat
    Jak zrobisz dobrą diete z owpowiednią ilością kalorii i będziesz kręcił areoby 2-3x w tygodniu to możesz śmiało masować. Tłuszczu troche przybędzie ale bez przesady. Zwłaszcz że jeszcze nigdy na masie nie byłeś...
    • 0

    #5
    missiak177

    missiak177

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 262 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łodzkiee :P
    • Staż [mies.]: 10
    chcialbym jeszcze zobaczyc opinie innych :P
    zawsze marzyla mi sie masa zeby wkoncu na nia wejsc a nie tak cwiczyc bez diety albo co chwile na redukcji
    wiem ze jak teraz wejde na redukcje to ebde musial byc na niej dlugo i braknie czasu znowu na mase :D ale jestem w kropce chcialbym zaczynac w styczniu po sudniowce ale nic narazie nie mam ustalone ;/
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko