Skocz do zawartości

Zdjęcie

Martwy Ciąg Wyniki

- - - - - martwy ciag wyniki

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Eton

Eton

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 19
Jak juz pisałem mam 29 lat i 3 miesiące treningu za sobą. Wcześniej jeszcze ćwiczyłem 9 miesięcy ale to było 3 lata temu. Moje pytanie dotyczy wyników w martwym i przysiadzie. Otóż w tej chwili mój rekord w martwym to 215kg a w przysiadzie 180kg. Jak myślicie to dużo czy mało?

PS. Co do oceny mojej fotografi. Nie była to żadna prowokacja. Mimo iż przerwałem trening 3 lata temu i wznowiłem go dopiero ostatnio, utrzymałem wmiare dobrą sylwetke dzięki mojej pracy która wiaze sie z dużym wysiłkiem fizycznym.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
BoloMat

BoloMat

    Jest taki dzień...

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 480 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 66
    Smoki też w tej bajce były?
    • 0

    #3
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Jest bardzo dobrze, na przyszłosć jak chcez porównać swoje wyniki z innymi to takie tematy znajdują się w gadańcu, nawet ostatnio coś było o MC
    • 0

    #4
    Eton

    Eton

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    Dzięki Fox za odpowiedz. A co do smoków BoloMat, smoki w tej bajce latają tylko prowokacyjnie....
    • 0

    #5
    palnik

    palnik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 379 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:***
    Jak na ten profil to OK. Troszeczke wiecej biore ale to pare kilo tylko. Wiecej niedam rady bo mam zasłaby chwyt. Niestosuje pasków bo chce go wzmocnic. Zwykle robie serie w granicach 140-170kg po 12-8 powtórzeń.
    Jaki profil miałeś wcześniej, bo chyba kawał chłopa z Ciebie był albo masz genetyke lub :wub: ?

    Edytowany przez palnik, 25 luty 2007 - 14:52 .

    • 0

    #6
    Eton

    Eton

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    Witam. Na genetyke nie narzekam, jeśli chodzi o problem z chwytem to mam podobnie. W zasadzie zawsze ważyłem około 90kg. Niedługo dodam swoje foty (mam nadzieje że tym razem nie zostaną wzięte za prowokacje).
    • 0

    #7
    BoloMat

    BoloMat

      Jest taki dzień...

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 480 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 66

    mam 29 lat i 3 miesiące treningu za sobą.w w tej chwili mój rekord w martwym to 215kg a w przysiadzie 180kg. Jak myślicie to dużo czy mało?

    PS. Co do oceny mojej fotografi. Nie była to żadna prowokacja. Mimo iż przerwałem trening 3 lata temu i wznowiłem go dopiero ostatnio, utrzymałem wmiare dobrą sylwetke dzięki mojej pracy która wiaze sie z dużym wysiłkiem fizycznym.



    To całkiem tak jak mUj niewidzialny kolega... ma 18 lat ,waRZy 50kg trenÓje dwa tygodnie - na klate wyciska 150kg , mc - 260 , a w pŻysiadzie 220kg. Trzyma też ściŚłą diete... (kreatynową - http://www.kfd.pl/in...owtopic=21756#)

    (mama mówi ,że mam upośledzone myślenie , percepcję i emocje... ogólnie mówiąc - urojenia, katatonia, hebefrenia, otępienie proste) - to mój świat! - moja kochana imaginacja!

    Halo panowie moderatorzy? Czy jest tutaj ktoś od leczenia schizofrenii?

    Pozdrawiam :)

    Edytowany przez BoloMat, 25 luty 2007 - 19:05 .

    • 0

    #8
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    taki staz i takie wyniki %)
    • 0

    #9
    omkaaa

    omkaaa

      BJJ TEAM

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2351 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LONDYN
    • Staż [mies.]: duzo
    moje wyniki:przysiad 270 kg x6powtorzen ,martwy ciag 270kg x1 i 220kg x 8 powtorzen,wyniki kiepskie ale postaram sie je poprawic a katuje sie juz doc dlugo...
    • 0

    #10
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    z takimi przyrostami uważaj na rozstępy
    • 0

    #11
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni

    To całkiem tak jak mUj niewidzialny kolega... ma 18 lat ,waRZy 50kg trenÓje dwa tygodnie - na klate wyciska 150kg , mc - 260 , a w pŻysiadzie 220kg. Trzyma też ściŚłą diete... (kreatynową - http://www.kfd.pl/in...owtopic=21756#)

    (mama mówi ,że mam upośledzone myślenie , percepcję i emocje... ogólnie mówiąc - urojenia, katatonia, hebefrenia, otępienie proste) - to mój świat! - moja kochana imaginacja!

    Halo panowie moderatorzy? Czy jest tutaj ktoś od leczenia schizofrenii?

    Pozdrawiam :)

    co BoloMat wrodzona zazdrość się odezwała <_< (poomyślałeś o swoich wynikach i ci się głupio zrobiło?)
    może i niekórym ciężko w to uwiezyć ale jest to możliwe, wiem bo znam osobe która miała podobny staż i podobne wyniki(a nawet ja nie byłem dużo gorszy bo po 3 miesięcznym treningu pleców i trenowania martwego biorę 200)
    • 0

    #12
    rubinsteinnyc1

    rubinsteinnyc1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 976 postów
    • Miasto:fizycznie USA duchowo POLSKA
    nie no, jacy wy wszyscy wspaniali... slyszalem ze nabor gwiazd do superman'a jest
    • 0

    #13
    BoloMat

    BoloMat

      Jest taki dzień...

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 480 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 66
    Paul24333 - Człowieku... nie uświadamiaj mnie , bo nie takie ewenementy widziałem. Jestem sceptycznie nastawiony Tu i Teraz - do tego danego przypadku. Ripostując odnośne tego czy mi się "głupio zrobiło" - Nie , nie posiadam kompleksów. Nawet jeśli miałbym je , byłbyś ostatni który mógłby je poznać "sustine et abstine" Więcej racjonalizmu , mniej wiary...bo ona i nadzieja - matką głupich.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko