Zaloguj się
Rejestracja
Z małym obciążeniem na początek by nie obciążyć za bardzo chciałbym robić tak
MC- 30kg
Przysiad- 21kg
Wyciskanie na barki- 21kg
I oczywiście poprawnie technicznie
Ew. czym je zastąpić?
Martwy ciąg, przysiad a skolioza?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_99562
, paź 15 2011 19:35 (
5 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 15 październik 2011 - 19:35
uzytkownik_99562
-
KFD pro
-
- 3587 postów
KFD Silver
Witam mam najmniejszy stopień skoliozy lekarz mówił że to takie "kosmetyczne" i pytanie czy mogę wykonywać ćwiczenia jak martwy ciąg, przysiad, wyciskanie z klatki siedząc?
Z małym obciążeniem na początek by nie obciążyć za bardzo chciałbym robić tak
MC- 30kg
Przysiad- 21kg
Wyciskanie na barki- 21kg
I oczywiście poprawnie technicznie Ew. czym je zastąpić?
Z małym obciążeniem na początek by nie obciążyć za bardzo chciałbym robić tak
MC- 30kg
Przysiad- 21kg
Wyciskanie na barki- 21kg
I oczywiście poprawnie technicznie
Ew. czym je zastąpić?
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 15 październik 2011 - 19:53
~Grzegorz
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
Zapytaj lekarza sportowego 
#3
Napisany 15 październik 2011 - 20:02
uzytkownik_99562
-
KFD pro
-
- 3587 postów
KFD Silver
Na razie nie ma takiej opcji (duże kolejki + brak czasu) kontrola dopiero za 3 miesiące. Może ktoś coś doradzić?
Edytowany przez Bartikox, 15 październik 2011 - 20:02 .
#5
Napisany 16 październik 2011 - 07:04
uzytkownik_898519
- Użytkownicy
-
- 138 postów
Wczuwa się w forum
Mam identyczną sytuację(minimalne skrzywienie) lecz lekarz sportowy pozwolił mi ćwiczyć normalnie.
#6
Napisany 16 październik 2011 - 07:37
uzytkownik_20858
- Użytkownicy
-
- 1067 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Chcesz otrzymać poradę w tak ważnej kwestii w ciemno, przez internet? Idź do lekarza sportowego dla własnego dobra, bo to poważna sprawa, która może rzutować w przyszłości na komfort Twojego życia.
