Skocz do zawartości

Zdjęcie

Martwy ciąg problemy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Baldrick

Baldrick

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 595 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++++

    Witam, wykonanie tego ćwiczenia poprawnie technicznie mnie teraz przerasta, czuję jak ciężko pracują plecy, ale odczuwam ból dolnej części kręgosłupa, czy mogę je zastąpić czymś innym w fbw? Myślałem nad dzień dobry.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Zastąpić możesz ale wiedz ,że martwy jest o wiele efektywniejszym ćwiczeniem pod wieloma względami.

     

    Masz wady postawy? jakieś przebyte urazy kręgosłupa?Ile wykonujesz powtórzeń?jakim ciężarem?

     

    Przyczyn takiego stanu można doszukiwać się w wielu ''aspektach'' . 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko