Jump to content

Photo

Manewrowanie kaloriami z węglowodanów i tłuszczy - jakie następstwa?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
HerradiChn

HerradiChn

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 205 posts
  • Płeć:Mężczyzna
Jak to jest, jeśli nie będę się trzymał sztywno wyliczonych węgli i tłuszczu tylko będę nimi manewrował tak, żeby kalorie się zgadzały to będzie źle? Będą jakieś tego efekty czy nie ma najmniejszej różnicy?
Czyli np. zamiast jeść 250 węgli i 80 tłuszczu, będę jadł 190 węgli i 110 tłuszczy.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ProfesorPaker

ProfesorPaker

    <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3609 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Poza lekkim zwiększeniem podaży energii zmniejszy się wydzielanie insuliny. Na diecie tłuszczowej można redukować bez drastycznej obniżki kcal właśnie przez zmniejszone wydzielanie tego hormonu. Ale na poziomie 190g węglowodanów nic za bardzo nie powinno się zmienić.


    • 0

    #3
    antek098

    antek098

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2061 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Poza lekkim zwiększeniem podaży energii zmniejszy się wydzielanie insuliny. Na diecie tłuszczowej można redukować bez drastycznej obniżki kcal właśnie przez zmniejszone wydzielanie tego hormonu. Ale na poziomie 190g węglowodanów nic za bardzo nie powinno się zmienić.

    %) propaganda. 
    Nie siej bzdur


    • 0

    #4
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Nie mówię tu o osobach o w miarę niskiej zawartości tłuszczu w organizmie, ale osoby z nadwagą i tym bardziej otyłością odczują ten efekt.


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko