Skocz do zawartości

Zdjęcie

Man scorch + cm3 - redukcja, jak dawkować

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ojro

ojro

  • KFD pro
  • PipPip
  • 147 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    Siemka.

    Mam pytanko odnośnie dawkowania scorch i cm3 na redukcji. Chce zejść z 86kg na 80kg z jednoczesnym wzrostem siły i tu moje pytanie czy to połączenie da rade. Gdzieś na forum znalazłem post, że kreta przy redukcji robi za dobry antykatabolik ale nie znalazłem, żeby ktoś tak łączył. Do tego jest lc dopięte, push&pull 4xtydz i aeroby 3-5xtydz (50min rowerek). Z góry dzięki za pomoc.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ojro

    ojro

    • KFD pro
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    Ktoś pomoże?
    • 0

    #3
    Siodema

    Siodema

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 179 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 38i24
    DT:
    naczczo 1-2 tab scorch
    pozniej moze byc po sniadaniu:
    rano 5 g kreatyny

    przed treningiem 1-2 kaps Scorch
    po treningu 5g kreatyny

    DNT:
    naczczo 1-2 tab scorch
    pozniej moze byc po sniadaniu:
    rano 5 g kreatyny

    scorch 1 kaps w porze nie kolidujacej ze snem - aby nie utrudnial zasypiania
    kreatyna kiedy Ci pasuje po poludniu - 5g


    jesli robisz 3-5 x w tyg aero to dodalbym bcaa bo duzo miecha popalisz

    bierz bcaa xtra lub tst - dobrze cenowo i jakosciowo wychodza

    jedz wowczas przed aero 10-20g

    pozdrawiam
    • 0

    #4
    ojro

    ojro

    • KFD pro
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    Dokupiłem BCAA xtra i rozpisałem to tak:

    DT:
    sniadanie, po 1-2 tab scorch
    30min po scorch 5 g kreatyny

    30min przed treningiem 1-2 kaps Scorch
    15min przed treningiem BCAA 10g
    po treningu 5g kreatyny + BCAA 10g (razem)

    DNT:
    sniadanie, po 1-2 tab scorch
    30min po scorch 5 g kreatyny

    godzina przed obiadem scorch, po obiedzie z godzine cm3

    Może tak być? naczczo nie mogę brać scorcha bo jakoś się póżniej dziwnie czuje...
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jest okej
    • 0

    #6
    ojro

    ojro

    • KFD pro
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    a mogę po śniadaniu walnąć scorcha i cm3 razem?
    • 0

    #7
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Możesz razem
    • 0

    #8
    Siodema

    Siodema

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 179 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 38i24
    mozna razem


    bcaa xtra daj z 15g jak nic przed treningiem ;-)

    nie zaluj...

    pozdrawiam
    • 0

    #9
    ojro

    ojro

    • KFD pro
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LPU
    • Staż [mies.]: 50
    ok, dzieki panowie. pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko