Skocz do zawartości

Zdjęcie

mam problem ze śniadaniem

- - - - - problem sniadaniem

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blackburn

blackburn

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:chojnice
    • Staż [mies.]: 3lata
    Mam mały problem nigdy nie jadłem śniedania, ale od momentu kiedy ćwicze na mase staram się je jeść i tu pojawia się problem.
    nie jem dużo(prawie w cale) bo Zaraz po śniadanku boli mnie brzuch, może ktoś poradzi jak temu zaradzić przecież śniadanie to fundament dnia.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FokuSmOk

    FokuSmOk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12
    no właśnie ja mam podobny problem, z tym, że ja nie moge za dużo zjeść na to śniadanie...
    ja zawsze jadłem śniadania, ale od jakiegos czasu po prostu odrzuca mi ten pierwszy posiłek oO

    moze jest to spowodowane stresem ale w pełni pewien nie jestem =>

    Edytowany przez FokuSmOk, 20 listopad 2006 - 09:02 .

    • 0

    #3
    pozakontrola

    pozakontrola

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 228 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    nom ja tez nigdy z rana nie potrafie duzo zjesc chociaz jestem glodny.. mam jakis brak apetytu nie wiem czym to jest spowodowane moze jakies skurczenie brzucha przez noc albo stres.. od pewnego czasu zanim cokolwiek zjem wypijam goraca herbate i musze przyznac ze pomaga i zwieksza mi sie apetyt i pojemnosc zoladka :))
    • 0

    #4
    Nowy80

    Nowy80

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 33++
    proponuję jeść coś na ciepło (owsianka albo płatki z mlekiem można jeść jako ciepłą zupę), jajka na miękko itp. Ciepłe posiłki są dużo lepiej przyswajalne przez żołądek - szczególnie rano. Ponadto spróbujcie wstać wczesniej niz zwykle i jeść nie od razu po przebudzeniu ale po parunastu minutach. Ja mogę rano zjeść sporo, ale jeżeli zabieram sie do śniadania od razu po wstaniu to też mam jeszcze ściśnięty żołądek i nie mogę zjeść za dużo. Za to gdy juz sie troche rozbudzę, umyje itp. to mogę jeść dowoli . pzdr.
    • 0

    #5
    kamil_hunter

    kamil_hunter

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Staż [mies.]: 3
    tutaj jest wszystko:
    http://www.kfd.pl/in...showtopic=17257
    • 0

    #6
    XPAND

    XPAND

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 5
    ja miałem podobny problem i rozwiązałem go tak że zaraz po przbudzeniu piłem szklanke wody a za jakieś 20min już mogłem normalnie jeść :) mi pomogło
    • 0

    #7
    silver1984

    silver1984

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 7
    podobno białko spożyte chwilę po przebudzeniu jest odrazu spalane przed organizm dlatego należy poczekać z 1-2 godzinki :D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko