Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mam 15 lat waze 46 kg i mam 164 cm wzrostu potrzebuje diety

- - - - - masa dieta wiek mlody waze wzrostu potrzebuje diety

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
jaksiemasz

jaksiemasz

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 66 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    witam zacząłem trenować i chcę przybrać na masie musze przytyć bo poprostu jestem WYSUSZONY!!!
    Jaki gainer mogłbym spozywac i jaka diete mam stosowac? Prosze o odpowiedzi a bede bardzo wdzieczny. W koncu kiedys trzeba przytyc :) pozdrawoam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Poczytaj tutaj:

    http://www.kfd.pl/di...latkow-114.html

    Zadbaj o odpowiednio dużo węglowodanów, z suplementacją jeszcze poczekaj
    • 0

    #3
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    Masz 15 lat i masz prawo tak wyglądać gdy zacznie się u Ciebie okres dojrzewania i chyba najbardziej oczekiwany przez wszystkich nastolatków skok pokwitaniowy zaczniesz nabierać męskiej sylwetki i mięśnie same zaczną rosnąć tego nie przyspieszysz więc proponuję delikatny trening siłowy w postaci treningu domatora na pobudzenie organizmu, dieta dla nastolatków a nie diety specjalistyczne i cierpliwość ;)
    • 0

    #4
    dawidek13

    dawidek13

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1100 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 50
    no i do tego ruszaj sie - pilka, basen itp.
    • 0

    #5
    jaksiemasz

    jaksiemasz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    no i do tego ruszaj sie - pilka, basen itp.

    to mam zapewnione 3 razy w tygodniu gram w pilke
    • 0

    #6
    Nie wiem

    Nie wiem

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 476 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:inąd.
    • Staż [mies.]: ~30
    ''witam, chce przy...... na wakacje %) , ile koksu mam zjesc ? '' sorry ale musiałem to napisać ;f
    • 0

    #7
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    ''witam, chce przy...... na wakacje %) , ile koksu mam zjesc ? '' sorry ale musiałem to napisać ;f

    A kolega ma za mało warnów?
    • 0

    #8
    Preqtor

    Preqtor

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPip
    • 1864 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Legnica
    • Staż [mies.]: Mało
    Na specjalistyczne diety przyjedzie czas %)

    Edytowany przez Preqtor, 08 maj 2008 - 18:22 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko