Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Komcc

Komcc

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 559 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Witam.

    Ćwiczę pół roku. Dietę przestrzegam w 100% i uzupełniam białkiem KFD. Trochę się napaliłem i myślałem nad kupnem mono. Ale teraz zrezygnowałem z tego pomysłu, ponieważ  nie mam stagnacji (masa i siła idzie do przodu), więc pomyślałem że poczekam z kreatyną jak będzie przestój.

    Reasumując moje pytanie brzmi. Czy mogę brać jakąś lajtową przed treningówkę (ale bez kreatyny) albo coś na pobudzenie, pompę itp. Aby treningi były jeszcze lepsze - żeby "wyciągnąć" z nich jeszcze więcej ? Czy można wogóle brać jakieś przed treningówki itp. nie mając jeszcze żadnego cyklu na kreatynie ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    maciejfil

    maciejfil

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 527 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Kup sobie guarane http://sklep.kfd.pl/...es_058=&x=0&y=0


    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Witam.

    Ćwiczę pół roku. Dietę przestrzegam w 100% i uzupełniam białkiem kfd. Trochę się napaliłem i myślałem nad kupnem mono. Ale teraz zrezygnowałem z tego pomysłu, ponieważ  nie mam stagnacji (masa i siła idzie do przodu), więc pomyślałem że poczekam z kreatyną jak będzie przestój.

    Reasumując moje pytanie brzmi. Czy mogę brać jakąś lajtową przed treningówkę (ale bez kreatyny) albo coś na pobudzenie, pompę itp. Aby treningi były jeszcze lepsze - żeby "wyciągnąć" z nich jeszcze więcej ? Czy można wogóle brać jakieś przed treningówki itp. nie mając jeszcze żadnego cyklu na kreatynie ?

     

    Oczywiście że możesz.

    Cykl na kreatynie nie jest żadnym wykładnikiem to po pierwsze.

    Jeśli potrzebujesz dodatkowego bodźca na treningu to kup sobie przedtreningówkę. Bez kreatyny masz na przykład White Flood.

    Możesz też kupić sobie na przykład beta alaninę i połączyć ją z kofeiną. Również będzie dobre pobudzenie.


    • 1

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak bardziej zależy na pompie to:

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3170.html

     

    Jak na pobudzeniu:

    http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-19.html


    • 0

    #5
    Komcc

    Komcc

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Bardziej skłaniałby się przy jakies nie za mocnej przedtreningówce. Zależy mi głównie na pobudzeniu i chęci do treningów. 

    Jakie polecacie przedtreningówki bez kreatyny oprócz tego co podał Mainevant ? 

     
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html


    • 1

    #7
    Komcc

    Komcc

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    O właśnie o coś takiego mi chodziło, dzięki Massive. Mam jeszcze pytań jak z dawkowaniem tego ? I czy ta przedtreningówka "wymaga" picia zwiększonej ilości wody. Obciąża nerki czy coś w tym stylu ?


    • 0

    #8
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jak bardziej zależy na pompie to:

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3170.html


    A ja mógłbym takie coś używać ? .. wiek : 16 lat .. ćwiczę bez większej przerwy od 9 miesięcy.


    • 0

    #9
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    O właśnie o coś takiego mi chodziło, dzięki Massive. Mam jeszcze pytań jak z dawkowaniem tego ? I czy ta przedtreningówka "wymaga" picia zwiększonej ilości wody. Obciąża nerki czy coś w tym stylu ?

     

    Zapotrzebowanie na podaż wody rośnie wraz z ilością wysiłku fizycznego.

    Jeśli sporo trenujesz to pamiętaj aby uzupełniac płyny- 2-3 litry na dzień będzie ok.

    Dawkowanie- porcja przed treningiem.


    • 1

    #10
    Komcc

    Komcc

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Dzięki wodę i tak piję 2-3 litry normalnie, więc będzie OK dzięki 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko