Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mała redukcja - dyskusja

- - - - -
Rozpoczęte przez kamilsr, gru 04 2011 19:48 ( 2 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kamilsr
Napisany 04 grudzień 2011 - 19:48

kamilsr

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
Witam, mój wiek 18 lat, waga 83kg i wzrost 180cm. Staż 3lata

Mój problem polega na tym, że jestem zbyt oblany tłuszczem. Dodam, ze nie zamierzam teraz zmieniać treningu. Chciałbym popracować trochę nad wyrzeźbieniem mojej sylwetki. Co polecacie na jakiś start ? Myślałem nad tym by zacząć ćwiczenia tymu A6W lub ABS. Czy w tym przypadku przyda mi się HMB lub coś podobnego ?

pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
cocacola
Napisany 04 grudzień 2011 - 21:02

cocacola

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1365 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: +4lata
    Zacznij lepiej robić kardio, a nie się bierzesz za ABS czy A6W %) Te treningi nie spalą Ci tłuszczu. Z takim pytaniem to do działu dla początkujących.
    • 0

    #3
    ~Grzegorz
    Napisany 04 grudzień 2011 - 21:07

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    dieta, dieta , dieta.
    • 0
    Wróć do Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych


    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

    1. KFD.PL
    2. → Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
     Zamknij okienko