Pytanie dla tych co się znają chodząc po stronie natknełem sie na tekst zawraty w jakims artykule mam strone moge pozniej podac ''ilość snu. Hormon wzrostu wytwarzany jest przez całą dobę. Jednak blisko 80 proc. jego ilości wydziela się między godziną 22 a północą. Zaburzenia snu właśnie o tej porze mogą odbić się na wzroście dziecka – dlatego warto dopilnować, by chodziło spać przed 22. '' czemu akurat wtedy wydzielanie hormonu wzrostu jest najwieksze ?? co to za roznica ?? czy 23 -24 na swiecie sa rozne strefy czasowe wiec czemu akurat 22

Pytanie dla tych co się znają chodząc po stronie natknełem sie na tekst zawraty w jakims artykule mam strone moge pozniej podac ''ilość snu. Hormon wzrostu wytwarzany jest przez całą dobę. Jednak blisko 80 proc. jego ilości wydziela się między godziną 22 a północą. Zaburzenia snu właśnie o tej porze mogą odbić się na wzroście dziecka – dlatego warto dopilnować, by chodziło spać przed 22. '' czemu akurat wtedy wydzielanie hormonu wzrostu jest najwieksze ?? co to za roznica ?? czy 23 -24 na swiecie sa rozne strefy czasowe wiec czemu akurat 22

Źródło podaj.

http://www.dlarodzin...ij-zdrowo,1425/

Wydaje mi się że człowiek przyzwyczaja się do klimatu tak jak by ma zakodowane godziny w organiźmie :P