Zaloguj się
Rejestracja
siemka, mam problem.
Mam w swojej diecie frytki karbowane 
mam problem gdy jak odważę ich 250g to po upieczeniu wychodzi mi jakieś 200g. Frytki mam liczyć przed czy po obróbce termicznej> z góry dzieki
#1
Napisany 23 marzec 2015 - 14:08
artur4
-
- Użytkownicy
-
- 138 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan Do Oceny
| MakroCykl Na Triceps,BIceps,Klatke
,
Kalkulatory makroskładników i kalorii - jak obliczyć podaż białka?
,
Pytanie o rozkład makro w ciągu dnia
,
Wartości makroskładników na masie
,
Zaczynamy...FBW,makro,HIIT,MASA jakościowa.
#2
Napisany 23 marzec 2015 - 14:09
-Damian
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 3271 postów
- Płeć:Mężczyzna
Przed. Tak samo postępuj z wszystkimi produktami.
#3
Napisany 23 marzec 2015 - 14:12
artur4
-
- Użytkownicy
-
- 138 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
z kurczakiem tak samo?? wrzucam 200g po usmażeniu wychodzi mi niecałe 150g
#4
Napisany 23 marzec 2015 - 14:16
changetheworld
-
- Użytkownicy
-
- 240 postów
- Płeć:Mężczyzna
Tak, licz przed usmażeniem. Chyba, że na jakiejś stronce masz wyliczone kalorie dla usmażonego już kurczaka.
#5
Napisany 23 marzec 2015 - 14:19
MyszaKr
Wiek:
32
-
-
KFD pro
-
- 191 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 5 lat
Wszystko przed obróbka termiczna liczymy.
#6
Napisany 23 marzec 2015 - 15:07
artur4
-
- Użytkownicy
-
- 138 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
ok dzieki ziomki
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
