Skocz do zawartości

Zdjęcie

Makaron ryżowy z surimi - szybka sałatka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
-MINI-

-MINI-

    Mały Głód :)

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    *
    POPULARNY

    Makaron ryżowy z surimi

    SKŁADNIKI:

    - 200g makaronu ryżowego
    - 150g paluszków krabowych surimi
    - 1 ogórek zielony duży
    - pęczek koperku
    - 1 łyżka majonezu, 3 łyzki jogurtu naturalnego
    - sól, pieprz

    -----------------------------------------------------------------------------

    Makaron ryżowy łamiemy w rękach, dajemy do garnka przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu ( najczęsciej zalewamy gorącą wodą na 3 minuty). Odsączamy, wsypujemy do miski.

    IMG20110719_001.jpg

    Następnie odwijamy surimi z osłonek,

    IMG20110719_002.jpg

    kroimy drobno i dodajemy do makaronu

    IMG20110719_003.jpg

    Potem kroimy w kostkę ogórka

    IMG20110719_004.jpg

    - dodajemy do miski

    IMG20110719_005.jpg

    Kroimy pęczek koperku

    IMG20110719_006.jpg

    - dodajemy do reszty

    IMG20110719_007.jpg

    1 łyzka majonezu + 3 lyzki jogurtu naturalnego - dodajemy do salatki, przyprawiamy solą i pieprzem wg uznania ;) pycha. Salatke wstawiamy na 2-3 godzinki do lodówki by sie ,, przegryzła"

    IMG20110719_008.jpg



    ----------------------------------------------------------------


    Bilans całej sałątki: ( mozna spokojnie z niej zrobic 5-6 porcji)

    białko - 24g
    ww - 180g
    tłuszcz - 13,8g

    kcal - 1000kcal


    --------------------------------------------------------------


    S M A C Z N E G O ! ! !


    • 5

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15230 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dziękuję za przepis.
    • 0

    #3
    MateuszeQ

    MateuszeQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 775 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26
    Wygląda to ok, na pewno spróbuje.
    • 0

    #4
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Wygląda przyjemnie.

    Niestety nie spróbuję, u mnie w mieście nie ma takich przysmaków %)
    • 0

    #5
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    surimi nie ma? w kazdym sklepie teraz praktycznie znajdziesz jak nie swieze to mrozone :)
    makaron ryzowy? tez praktycznie jest wszedzie 2-3 zł za paczkę
    • 0

    #6
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Makaron może jakoś bym znalazł, ale z surimi już będzie ciężko.

    Z większych sklepów mam tylko Lidl i Biedronkę :w00t:
    • 0

    #7
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    I w Lidlu i w Biedronie sa w zamrazarkach :) tylko rozmrazasz i kroisz :) tada.
    • 0

    #8
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Tyle razy tam byłem a w życiu tego nie widziałem. Pewnie dlatego, że rzadko jadam takie wymysły i nie zwracam uwagi na takie jedzenie. No to trzeba się ubrać i lecimy do Biedry :lol:
    • 0

    #9
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    spróbuj, warto. Ja sie powstrzymuje by nie zjesc kolejnej porcji <_<
    • 0

    #10
    aiska

    aiska

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
    • Płeć:Kobieta
    No i kolejna przyjemna alternatywa, nie ma nudy w kuchni. Na pewno spróbuje. :thx:

    Edytowany przez aiska, 19 lipiec 2011 - 18:14 .

    • 0

    #11
    Gosia_1975

    Gosia_1975

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3256 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Youghal, Irlandia
    • Staż [mies.]: 48
    suuuuper! uwielbiam paluchy krabowe, a takiej formy jeszcze nie jadlam...salatka bedzie w ten weekend, dzieki MINI!
    • 0

    #12
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    tylko duzo duzo koperku :) to ten smak wlasnie :D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko