Skocz do zawartości

Zdjęcie

Majonez, smalec, maslo orzechowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
taktoja4444

taktoja4444

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam ostatnio widuje na filmikach na yt ze osoby trenujace dodaja do swoich posilkow majonez. Co o nim myslicie? Uzywacie go w swoich posilkach? Mozna go uzywac codziennie w swoich posilkach? 

     

    2. Czy jesli do smazenia uzyje 20g smalcu to wliczyc go do zapotrzebowania?

    3. Z jakich orzechow zrobic maslo orzechowe? (najlepiej zeby te orzechy byly dostepne w biedronce bo tam bede robil zakupy) Jakie orzechy polecacie? Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    davvv

    davvv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3108 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Majonez to dość kontrowersyjne źródło tłuszczy no i nie oszukujmy się - nie jest to najlepszej jakości tłuszcz, różne dodatki nie są tam mile widziane.
    2. Tak
    3. Omijałbym tylko ziemne, Każdy inny rodzaj się nada.
    • 0

    #3
    Agnieszka85z

    Agnieszka85z

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 379 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 48

    wszystko wliczasz do zapotrzebowania (oprócz warzyw nieskrobiowych). 20g smalcu to około 180 kcal, przecież się to nie ulotni. masło orzechowe można zrobić z każdych orzechów (z wyjątkiem ziemnych, jak napisał kolega powyżej), wybierz te, które lubisz najbardziej. tylko tez nie rób z żadnych fistaszków. prawdziwe orzechy: włoskie, nerkowca, brazylijskie itd.


    • 0

    #4
    yasminna

    yasminna

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 426 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków

    Ja w swojej diecie używam wszystkich produktów. Tylko z głową i w odpowiednich ilościach.

    Sama bardzo lubię majonez i masło orzechowe, ale też wiem, że nie można ich jeść bez ograniczeń. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko