Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Expace

Expace

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 152 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36

    Troche szukania w necie różnych, trochę YouTube i znalazły sie jakieś treningi - cardio czy co nieco :) 


    FITNESS BLENDER

    HIIT, Cardio, Interwał, Boot Camp, Tabata

     

     
    1. Pyramid HIIT Workout - Intense Interval Cardio - 10 min
    2. Total Body HIIT Boot Camp Workout - 12 min
    3. Cardio and Total Body Toning Boot Camp Workout - 15 minut
    4. Bodyweight Cardio and Total Body Toning - 16 min
    5. HIIT Like you Mean It - Total Body - 18 min
    6. Berserker HIIT Workout Challenge - 18 min
    7. Calorie Blasting Cardio Boot Camp Workout - 19 min
    8. HIIT Workout for Fat Loss 21 min 
    9. HIIT Workout for Abs and Obliques 22 min 
    10. Can You HIIT like a Girl? - 22 min
    11. Bodyweight Cardio Workout - 23 min
    12. Interval Cardio and Strength Blend to Burn Fat (sandbag) - 23 min
    13. Fat Burning Cardio Workout for Butt and Thighs - 27 min 
    14. Can You HIIT like a Girl Round 2 - 28 min
    15. Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting - 28 min
    16. Freeze and Squeeze Bodyweight Boot Camp - 29 min
    17. Home Abs & HIIT Cardio Workout - 30 min
    18. HIIT Cardio and Abs Workout - 30 min
    19. HIIT Workout for Endurance and Strength - 30 min
    20. Kelli's Favorite Bodyweight Workout - Total Body Toning - 32 min
    21. Lower Body Tabata Workout - HIIT Workout to Burn Belly Fat -32 min
    22. HIIT the Ground Running - 33 min
    23. No Burpee HIIT Cardio and Abs Workout - 33 min
    24. Total Body Toning Strength & HIIT Cardio Workout - 35 min
    25. Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 min
    26. Fitness Blender HIIT Pyramid Workout - 36min
    27. Fat Burning Cardio Workout - 37 min
    28. Bodyweight Cardio Training - 37 min
    1. Krótkie (rozgrzewki) poniżej 10 minut
    Długie powyżej 40 min 

    1000 kcal
     
     
     



    Mam nadzieje, ze komuś sie przyda - powodzenia :))


    • 4

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Eheem.

    Eheem.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: + rok

    Ciekawe ćwiczenia ;)


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dobra robota, przeniosę do artów


    • 0

    #4
    Rekin.

    Rekin.

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8977 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stolica Lotów

    Brutal hiit ladder polecam.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko