Skocz do zawartości

Zdjęcie

Lędźwie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fuuark

fuuark

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Thrapston

    Hej, od kilku dni bo treningu martwego ciągu boli mnie lewa strona na poziomie lędźwi, ból dochodzi do pośladka, nawet myślałem że to pośladek boli, ale raczej nie. Ból pojawia się kiedy się schylam, jakieś porady co z tym mogę zrobić zanim pójdę do lekarza? Bo szczerze mogłem dokończyć trening więc nie uszkodziłem raczej nic, przyczyną jest nierówny chwyt sztangi. 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Porshe911

    Porshe911

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 970 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    No jak boli to ci organizm wysyła informacje. "Ej fuuark coś jest nie tak z twoich odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Pewnie kuleje technikę, albo wady postawy uniemożliwiając poprawna dźwignie. Lepiej przerwij i poszukaj przyczyny."

    "Je*ać, trening musi być zakończony."

     

    Bo szczerze mogłem dokończyć trening więc nie uszkodziłem raczej nic, przyczyną jest nierówny chwyt sztangi. 

    Bardzo mądre spostrzeżenie.  :brawo: Rownie dobrze mogłeś się nabawić przepukliny. 

     

    Na forum to trzeba była zajrzeć, zanim jeszcze cie nic nie bolało.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko