Jump to content

Photo

Low carb, słodycze i domowe jedzenie czyli dieta 15-latka

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Lefy

Lefy

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 229 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam
    a więc zaczne od tego że mam 15 lat nie całe ;p ćwicze około roku z dietą + ostatnie 2 miesiące redukcji na low carb w której 2x na tydzień występowało obzarstwo słodyczami ;/ nie moge tego ogarnąć aero robiłem codziennie i jednak coś poszło i teraz doszedłem do wniosku że marnuje tyle pieniędzy pewnie w zdrowie tez mi to nie idzie i mam pytanie teraz czy lepiej przełamać się i kontynuować low carb czy jeść to co mama ugotuje i nie jeść słodyczy wystarczy żeby kg leciały ??+ ew. jakiś godzinny rowerek w terenie która opcja lepsza ? jak myślicie %-)? czy w związku z tą drugą kg będą leciały w dół i będzie zdrowiej ?

    Edited by Lefy, 08 June 2010 - 21:36 PM.

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    za wczesnie zaczołeś z treningiem jak i dietą. na wszystko jeszcze przyjdzie czas.
    moja propozycja jedz zdrowo( powiedz mamie zeby ci gotował piers z kurczaka a zamiast słodyczy kupował tunczyka)
    duzo sie ruszaj( gra w nogę, rower itp) nie siedzenie przed kompem
    a trening to na razie bym poleciał coś z typu trening domatora
    • 0

    #3
    shymon13

    shymon13

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 245 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzieś na podlasiu
    • Staż [mies.]: 7
    Jak miałes 14 lat to juz była dieta?? Może narazie jedz to co mama gotuje a diete sobie odpusc i poczekaj pare lat gdzies z rok, dwa a mozesz np. zrobic sobie cos takiego ze nie jesz czegos tam za duzo itp. zeby nie jesc co popadnie rozumiesz :)
    • 0

    #4
    Dawid12121212

    Dawid12121212

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 226 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    jedz co mama da i dużo ruchu %-)

    Edited by Dawid12121212, 08 June 2010 - 22:01 PM.

    • 0

    #5
    Lefy

    Lefy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    czyli będe jadł poprostu to co będzie, pewnie mame to bardzo zadowoli bo musiała troszke kasy wydawać na diete moją poprostu będe unikał słodyczy i nie będe przesadzał z ilością, a do tego ruch, ruch a efekty będą tak ?
    • 0

    #6
    shymon13

    shymon13

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 245 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzieś na podlasiu
    • Staż [mies.]: 7
    Jak bedziesz duzo biegał grajac w piłke lub cos podobnego to jakos spalisz tłuszcz i efekty bedzie widac wiec jak widzisz wyjdzie Ci to na plus:)
    • 0

    #7
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd

    Jak miałes 14 lat to juz była dieta?? Może narazie jedz to co mama gotuje a diete sobie odpusc i poczekaj pare lat gdzies z rok, dwa a mozesz np. zrobic sobie cos takiego ze nie jesz czegos tam za duzo itp. zeby nie jesc co popadnie rozumiesz :)


    e specjalista w wieku 15 lat za ciężary się bierzesz ? %-)

    ------
    Moja propozycja jest taka: Jedz to co podadzą z tym, że zamiast ziemniaków po proś o ryż. Dużo smażonego nie jedz.
    Unikaj fast foodów, słodyczy, napoi gazowanych, żywności przetworzonej... W godzinach wieczornych unikaj węgli. Do tego dużo ruchu.
    • 0

    #8
    Malgas

    Malgas

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 993 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 6 lat
    On juz ma 5 miesieczny staz czyli sam tez sie wzial w wieku 14 lat, przyganial kociol garnkowi %-)
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko