Skocz do zawartości

Zdjęcie

Low carb - jak przyrządzać kurczaka?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Skipp3r

Skipp3r

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2467 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:silownia
    • Staż [mies.]: 30
    siemka , mam dylemat bo zre ciagle kurczaka , ale sie zastanawiam czy zdrowo go przyzadzam ... zazwyczaj albo swiezo mielony pieprz albo przyprawa "ostry grill" i wlasnie co do tego 2 mam watpliwosci czy aby to mi nie szkodzi ? kurczaka oczywiscie grilluje , zalezy raz na patelni grilowej , raz w mikrofali albo piekarniku ... znacie moze jakis fajny przepis na kurczaka zeby zdrowiej bylo ? %)
    aha i tez mam pytanie , jezeli kurczaka ze tak powiem " wysusze" za bardzo troche to czy traci on swoje wartosci odzywcze ? to samo jak to jest z trzymaniem kurczaka w lodowce ? przetrzyma mi od wieczora do nastepnego dnia poludnia z wartosciami odzywczymi ... i przymiezam sie do kupna bialka , i mam pytanko , kiedy je pic ? albo czy moge sobie robic np koktajl po treningowy z białka banana i troche mleka ? wiem ze zamotane ale chyba da sie zrozumiec , z gory dzieki %)
    aha i mam jeszcze tse i witaminki olimpu ale te slabsze , biore 1 tabsa tse zaraz po przebudzeniu , potem o 12 przed obiadem w szkole jem witaminke olimpu , a potem kolo 13-14 przed obiadem lykam tse , chcalbym przed tre brac ale trening robie kolo 18-19 wiec nie zasne potem ... doradzcie czy dobrze robie %)

    Edytowany przez Skipp3r, 26 luty 2011 - 21:10 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    shw

    shw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    najlepiej to gotować na parze
    • 0

    #3
    noixon

    noixon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 56
    najlepszy jest z grilla elektrycznego np na oliwie czy oleju lnianym :)
    • 0

    #4
    asia_20

    asia_20

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Staż [mies.]: brak
    ja smaze na teflonie ew czasem dodaje minimalnie oliwy ale to nie duzo i staram sie ja pozniej wliczyc do bilansu :) i oczywiscie ze przyprawiam, dla mnie gotowany jest taki strasznie suchy i bez smaku ;/
    • 0

    #5
    Skipp3r

    Skipp3r

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2467 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:silownia
    • Staż [mies.]: 30
    a odpowie ktos na reszte pytan ? :(
    • 0

    #6
    andro`

    andro`

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1647 postów
    • Płeć:b/d
    Możesz przyrządzić kurczaka i go sobie zamrozić na następny dzień będzie jak świeżo przyrządzony.Twój sposób przygotowywanego kurczaka jest dobry,sam osobiście smażę kurczaka na patelni i oliwie.Kurczak nie traci wartości odżywczych,jak go wysuszyć straci tam trochę swojej masy że tak powiem.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko