Łokcie i kolana po treningach parkour

Witam.

Pisze tutaj gdyż mam sporawy problem mam 17 lat do niedawna skończyłem z parkourem,akrobatyka
uprawiałem amatorsko ok 3 lata

I tu jest mój problem po licznych upadkach zbiciach (nic złamanego nie miałem nigdy)
Mam bardzo słabe kolana i łokcie

Gdy robię np wykroki z hantlami czuje ten dyskomfort tak samo jak wyciskanie hantla zza głowy

I tu pojawia się moje pytanie czy muszę iść do lekarza czy są jakieś maści etc.

Eee tam wydaje ci się hehe :D Tekst mojego kolegi, ja też skakałem z 2 lata na poważnie, a wczesniej też ale już nie tak samo. Idź do lekarza ;D Ja tak nie mam. . .